年間目標
空手道の基本的な動きを習得し、「その場基本」から「移動基本」まで動けるようにする。
開催報告
日時：５月１４日（土） １０時～１２時
場所：鳥取産業体育館
参加者：９名
指導者：指導スタッフ４名（県空手道連盟）
内容・動的ストレッチ
・柔軟性、瞬発力チェック
・基本動作（突き、蹴り技など）
・クールダウン
参加者の感想
「空手の技をたくさん教えてもらってとても楽しかった。柔軟性や瞬発力はどのスポーツでも大切だとわかりました。今日教えてもらったことを家でも続けていきたいです。」
体験プログラムの様子
