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２１日（火）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ・あつあげ）
いわしのみぞれに
やさいととりにくのいためもの
ヨーグルト
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| ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
ポークピカタ
こまつなのスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
うまいぼうとチョコ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ぎゅうにくのこうみやき
こんさいじる
ほうれんそうのしらあえ
みかん
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２２日（水）
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あさ |
ロールパン・いちごジャム
マッシュルームのスープ
チーズオムレツ
レタスとハムのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
さけのメンチカツ
みそしる（かぼちゃ・もやし）
はくさいのごまあえ
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ
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キャラメルコーン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ガリバタチキン
はるさめとわかめのスープ
えびといかのちゅうかふういため
あんにんどうふ
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| ２３日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（なめこ）
だしまきたまご
いりうのはな
ふりかけ
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| ひる |
コッペパン・りんごジャム
ロールキャベツのトマトに
ごぼうのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ポテコ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのみそづけやき
すきやきふううどんじる
こまつなとツナのたまごいため
フルーツヨーグルト
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| ２４日（金） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（とうふ）
ミートボールのあまずあん
ごもくに
みかん
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| ひる |
ウインナーのピラフ（こもり105g）
ポトフ
てりやきチキンとキッシュ
レタスといかのサラダ
いちご
シャンメリー＆ジュース
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| おやつ |
プリンワッフル
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
かれいのてりやき
ごじる
にくじゃが
あおりんご
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| ２５日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
なっとうのおろしあえ
もやしとやきぶたのいためもの
バナナ
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| ひる |
ごはん（210g）
メヌケのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
れんこんサラダ
パインアップル
ヨーグルト
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| おやつ |
チョコパイ
おちゃ
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| よる |
チキンライス（ごはんこもり105g）
カルボナーラ（こもり）
チーズはるまき
キャベツとコーンのスープ
ブロッコリーとハムのサラダ
フルーツゼリー
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| ２６日（日） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（さつまいも）
えびのいりたまご
あおなときくらげのナムル
さけフレーク
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| ひる |
フィッシュバーガー
ミネストローネ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ノアール
おちゃ
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| よる |
ぶたたまどん（ごはん210g）
よしのじる
だいずサラダ
パインアップル
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| ２７日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（こまつな）
さばのしょうがに
ながいものそぼろあんかけ
ヤクルト
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| ひる |
ハヤシライス（ごはん210g）
はくさいのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
ゼリー
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
カスタードケーキ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
とりのチリソース
あおなととうふのスープ
はるさめやきぶたサラダ
りんご
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| ２８日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし）
ウインナーソテー
ひじきのいりに
バナナ
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| ひる |
こくとうロールパン
たらのパンこやき
ブロッコリーのとうにゅうスープ
キャベツとささみのサラダ
フルーツヨーグルト
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| おやつ |
バウムクーヘン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
てりやきハンバーグ
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
みかん
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| ２９日（水） |
あさ |
しょくパン（チーズ・はちみつ）
きのこのスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
まいたけごはん（210g）
あかうおのかすづけやき
みそしる（わかめ・ふ）
けんちょう
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコムース
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
チンジャオロース―
チンゲンサイのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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| ３０日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（はくさい）
かにたま
れんこんのきんぴら
ふりかけ
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| ひる |
ロールパン・ブルーベリージャム
チキンのミラノふうカツレツ
レタスとあさりのスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのカレームニエル
かすじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツミックス
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| ３１日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
とろろなっとう
キャベツとハムのソテー
みかん
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| ひる |
ごはん（210g）
さわらのさいきょうやき
そぼろじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
プレミアムロールケーキ
おちゃ
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| よる |
ゆかりごはん（こもり105g）
としこしそば
てんぷら
かみかみあえ
フルーツゼリー
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２０２１年１２月２０日作成
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