21日(火)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
いわしのみぞれに
やさいととりにくのいためもの
ヨーグルト
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ひる |
コッペパン・ブルーベリージャム
ポークピカタ
こまつなのスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
うまいぼうとチョコ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ぎゅうにくのこうみやき
こんさいじる
ほうれんそうのしらあえ
みかん
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22日(水)
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あさ |
ロールパン・いちごジャム
マッシュルームのスープ
チーズオムレツ
レタスとハムのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
さけのメンチカツ
みそしる(かぼちゃ・もやし)
はくさいのごまあえ
りんご
ぎゅうにゅう
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おやつ
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キャラメルコーン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ガリバタチキン
はるさめとわかめのスープ
えびといかのちゅうかふういため
あんにんどうふ
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23日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
だしまきたまご
いりうのはな
ふりかけ
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
ロールキャベツのトマトに
ごぼうのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ポテコ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのみそづけやき
すきやきふううどんじる
こまつなとツナのたまごいため
フルーツヨーグルト
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24日(金) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(とうふ)
ミートボールのあまずあん
ごもくに
みかん
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ひる |
ウインナーのピラフ(こもり105g)
ポトフ
てりやきチキンとキッシュ
レタスといかのサラダ
いちご
シャンメリー&ジュース
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おやつ |
プリンワッフル
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
かれいのてりやき
ごじる
にくじゃが
あおりんご
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25日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
なっとうのおろしあえ
もやしとやきぶたのいためもの
バナナ
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ひる |
ごはん(210g)
メヌケのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
れんこんサラダ
パインアップル
ヨーグルト
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おやつ |
チョコパイ
おちゃ
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よる |
チキンライス(ごはんこもり105g)
カルボナーラ(こもり)
チーズはるまき
キャベツとコーンのスープ
ブロッコリーとハムのサラダ
フルーツゼリー
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26日(日) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
えびのいりたまご
あおなときくらげのナムル
さけフレーク
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ひる |
フィッシュバーガー
ミネストローネ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ノアール
おちゃ
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よる |
ぶたたまどん(ごはん210g)
よしのじる
だいずサラダ
パインアップル
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27日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
さばのしょうがに
ながいものそぼろあんかけ
ヤクルト
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ひる |
ハヤシライス(ごはん210g)
はくさいのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
ゼリー
ぎゅうにゅう
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おやつ |
カスタードケーキ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
とりのチリソース
あおなととうふのスープ
はるさめやきぶたサラダ
りんご
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28日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし)
ウインナーソテー
ひじきのいりに
バナナ
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ひる |
こくとうロールパン
たらのパンこやき
ブロッコリーのとうにゅうスープ
キャベツとささみのサラダ
フルーツヨーグルト
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おやつ |
バウムクーヘン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
てりやきハンバーグ
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
みかん
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29日(水) |
あさ |
しょくパン(チーズ・はちみつ)
きのこのスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース
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ひる |
まいたけごはん(210g)
あかうおのかすづけやき
みそしる(わかめ・ふ)
けんちょう
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコムース
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
チンジャオロース―
チンゲンサイのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
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30日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(はくさい)
かにたま
れんこんのきんぴら
ふりかけ
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ひる |
ロールパン・ブルーベリージャム
チキンのミラノふうカツレツ
レタスとあさりのスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのカレームニエル
かすじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツミックス
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31日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
キャベツとハムのソテー
みかん
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ひる |
ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
そぼろじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
ぎゅうにゅう
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おやつ |
プレミアムロールケーキ
おちゃ
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よる |
ゆかりごはん(こもり105g)
としこしそば
てんぷら
かみかみあえ
フルーツゼリー
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2021年12月20日作成
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