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1日（金）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（こまつな）
パンプキンアンサンブルエッグ
いんげんサラダ
バナナ |
| ひる |
ごはん（210g）
あじのあまから
とりだんごスープ
もやしとえびのみそいため
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ひやしクレープ（チョコあじ）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ミートローフきのこソース
あさりのチャウダー
もりあわせサラダ
りんご |
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２日（土）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ）
なっとうのにらたまあえ
だいこんとぶたにくのいために
あじつけのり |
| ひる |
おやこどん（ごはん210g）
すましじる（とうふ）
キャベツのごまずあえ
フルーツポンチ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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キャベツたろうとバームロール
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
えびのチリソースに
あおなとやきぶたのスープ
やきぎょうざとたたききゅうり
あんまん |
| ３日（日） |
あさ |
しょくパン（チーズ・はちみつ）
きのこのスープ
チキンオムレツ
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
| ひる |
ごはん（210g）
たらのむしやき
すきやきふううどんじる
えだまめのしらあえ
オレンジ
ジョア |
| おやつ |
むしチーズケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
ささみのうめしそあげ
みぞれじる
ちゃわんむし
まっちゃプリン |
| ４日（月） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（はくさい・あつあげ）
すごもりたまご
ささみとごぼうのサラダ
バナナ |
| ひる |
ごはん（210g）
ぎゅうにくとやさいのいためもの
はるさめとかにかまのスープ
ナムル
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
げんじパイとキットカット
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
メヌケのさいきょうやき
さつまじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツヨーグルト |
| ５日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（かぼちゃ・もやし）
にくだんご
いんげんとはるさめのごまあえ
さけフレーク
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| ひる |
ロールパン
カルボナーラ
ごぼうのスープ
アスパラとコーンのサラダ
りんご
ヨーグルト |
| おやつ |
ノアール
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
さばのたつたあげ
よしのじる
とうふのにくみそあんかけ
フルーツミックス |
| ６日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
こまつなのスープ
ゆでたまご
キャベツとハムのサラダ
ぎゅうにゅう |
| ひる |
ごはん（210g）
かれいのからあげ
いものこじる
スタミナなっとう
やさいジュース |
| おやつ |
ポテトチップス
おちゃ |
| よる |
たかなチャーハン（ごはん210g）
とうふとわかめのスープ
しょうろんぽう
だいこんとささみのサラダ
マンゴープリン |
| ７日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（さつまいも）
えびのいりたまご
こまつなのツナコーンあえ
ヤクルト |
| ひる |
おべんとう
ぎゅうにゅう（おやつ時に配膳） |
| おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん（210g）
あかうおのにつけ
よせなべふう
れんこんのきんぴら
あおりんご |
| ８日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
ハムエッグ
ひじきのいりに
ヨーグルト |
| ひる |
おべんとう
ぎゅうにゅう（おやつ時に配膳） |
| おやつ |
ドーナッツ
おちゃ |
| よる |
ビーフカレー（ごはん210g）
はくさいのスープ
もりあわせサラダ
オレンジ |
| ９日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
なっとうのほうれんそうあえ
ながいものそぼろあんかけ
バナナ |
| ひる |
ロコモコどん（ごはん210g）
ほうれんそうのとうにゅうスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ライチゼリー |
| おやつ |
ビックチョコ
おちゃ |
| よる |
ちらしずし（ごはん210g）
いわしのつみれじる
もやしのかふうあえ
フルーツミックス |
| １０日（日） |
あさ |
ホットドッグ
オニオンスープ
アスパラといかのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ごはん（210g）
さわらのたつたあげ
かしわじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
せんべいとブランチュール
おちゃ |
| よる |
あおなおにぎり（80g）
きつねわかめうどん
やさいとぶたにくのピリからいため
ブルーベリーヨーグルト
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２０２２年３月２９日作成
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