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2021年1月19日

2021年1月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん
みそしる(こまつな・さつまいも)
グラタン
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテトフライとチョコぼう
おちゃ
よる ごはん
さばのみそに
ぐだくさんじる
ごまずあえ
まっちゃプリン       
22日(金) あさ ごはん
みそしる(かぶ)
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ほうれんそうのなたねあえ
びわのかんづめ      
ひる ごはん
たらのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう  
おやつ
ホワイトロリータ
おちゃ
よる おやこどん
すましじる(えびしんじょ)
やさいとぶたのみそいため
みかん
23日(土) あさ ごはん
みそしる(はくさい)
なっとうのほうれんそうあえ
やさいとぎゅうにくのいためもの
あじつけのり        
ひる かつカレー
きのこのスープ
レタスとコーンのサラダ
ヨーグルト
おやつ こつぶっこ
おちゃ
よる ごはん
ぶりだいこん
うどんいりかしわじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
りんご
24日(日)

あさ

しょくパン・いちごジャムマーガリン
オニオンスープ
グリルチキン
みずなとツナのサラダ
ぎゅうにゅう        
ひる ごはん
さわらのあまから
いものこじる
いんげんのごまみそあえ
ジョア    
おやつ ホットケーキ
おちゃ
よる ごはん
おでん
みそしる(あさり)
キャベツのゆかりあえ
オレンジ  
25日(月) あさ

ごはん
みそしる(とうふ・わかめ)
あかうおのかすづけやき

アスパラのからしマヨあえ

みかん

ひる ごはん(こもり)
きょうとラーメンふうつけめん
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる ごはん
てづくりコロッケ
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツミックス     
26日(火) あさ ごはん
みそしる(じゃがいも・なまあげ)
ハムのいりたまご
チンゲンサイのごまあえ
ヨーグルト          
ひる こがたパン
おこのみやき
カラフルもずくスープ
チョレギサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ やきプリンタルト
おちゃ
よる ごはん
あげざけのあまずづけ
こんさいじる
ひじきのしらあえ
フルーチェ         
27日(水) あさ こくとうロールパン
こまつなのスープ
スクランブルエッグ
とりごぼうサラダ
やさいジュース      
ひる かまめし
くろムツのかすづけやき
みそしる(もやし・にら)
こうやどうふのたまごとじ
ぎゅうにゅう 
おやつ ポテコ
おちゃ
よる たかなチャーハン
しょうろんぽう
ちゅうかふうわかめスープ
あおなとほしえびのザーサイあえ
りんご 
28日(木) あさ ごはん
みそしる(たまご)
さばのしょうがに
やさいといかのいためもの
バナナ
ひる あわじしまバーガーふう
キャベツとコーンのスープ
ツナのスパゲティサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる さんしょくどん
いわしのつみれじる
さといもとぶたにくのごまみそに
みかん
29日(金) あさ ごはん
みそしる(チンゲンサイ)
にくだんご
こまつなとツナのごまだれ
キャンデーチーズ     
ひる ごはん
かれいのさいきょうやき
あすかなべ
かみかみあえ
ぎゅうにゅう         
おやつ カップケーキ
おちゃ
よる ごはん
ぎょうざとシューマイ
ぶたキムチスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト    
30日(土) あさ ごはん
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
ジャーマンポテトカレーあじ
ヤクルト
ひる ごはん
あじのみそづけやき
けんちんじる
ばんさんすう
ぎゅうにゅう 
おやつ にくまん
おちゃ
よる

とりのてりマヨどん
さけかすじる
あおなともやしのおひたし
フルーツミックス

 31日(日)  あさ ホットドッグ
レタスのスープ
アスパラとコーンのサラダ
やさいジュース     
 ひる ビビンバ
チンゲンサイのスープ
オレンジ
ジョア
おやつ おさつスナック
おちゃ
 よる ごはん
あかうおのにつけ
ごじる
いんげんとぶたのいために
ブルーベリーババロア  
2021年1月19日作成


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