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2020年10月19日

2020年10月21日から31日

10月21日(水)

あさ しょくパン・あんずジャムマーガリン
ポトフ
チーズオムレツ
コールスロー
やさいジュース      
ひる ごはん
あかうおのあげおろしに
けんちんじる
いかとごぼうのサラダ
ぎゅうにゅう        
おやつ こつぶっこ
おちゃ
よる ごはん
ぶたにくのみそいため
わかめのかきたまじる
こまつなとあぶらあげのごまあえ
フルーツミックス      

10月22日(木)

あさ ごはん
みそしる(とうふ・なめこ)
にくだんご
だいこんとたこのにもの
ヨーグルト
ひる コッペパン・いちごジャム
さけのクリームに
じゃがいものスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ おさつスナック
おちゃ
よる ビビンバ
はるさめスープ
みかん

10月23日(金)

あさ ごはん
みそしる(なす)
とりのいりたまご
こまつなとツナのごまだれ
バナナ 
ひる ごはん
すぶた
あおなとたまごのスープ
さんしょくあえ
ぎゅうにゅう        
おやつ サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
よる ごはん
さばのカレームニエル
だいずのトマトスープ
レタスとたまごのサラダ
かき  

10月24日(土)

あさ ごはん
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのほうれんそうあえ
キャベツとハムのソテー
べったらづけ        
ひる

ごはん
さわらのふうみやき
ごじる
にくじゃが
ジョア

おやつ チュロス
おちゃ
よる おにぎり(ゆかり)
やきそば
とうふとたまごのスープ
りんご

10月25日(日)

あさ ごはん
みそしる(はくさい)
いわしのかばやき
やさいととりのいためもの
うめびしお
ひる

ちらしずし
すましじる(とうふ)
いんげんのごまみそあえ
ブルーベリーヨーグルト

おやつ ジュース
おちゃ
よる ごはん(しょう) ピザ
チキンのミラノふうカツレツ
えびカツ こまつなとレタスのスープ
トマトとコーンのサラダ
りんごともものケーキ  

 10月26日(月)

あさ ごはん
みそしる(チンゲンサイ)
ウインナーとポテトのソテー
いりうのはな
ヤクルト             
ひる

ごはん
あじのみそづけやき
さつまじる
ばんさんすう ふりかけ
ぎゅうにゅう        

おやつ クッキーとチョコぼう
おちゃ
よる タコライス
たまごとわかめのスープ
フルーツヨーグルト

10月27日(火)

あさ ごはん
みそしる(もやし)
めだまやき
ミックスビーンズのサラダ
あじつけのり         
ひる コッペパン・りんごジャム
デミカツ
マッシュルームのスープ
アスパラとツナのサラダ
ぎゅうにゅう    
おやつ にくまん
おちゃ
よる

ごはん
かれいのからあげ
とうがんのそぼろじる
おだまきむし
みかん

10月28日(水)

あさ ロールパン・マーマレード
ごぼうとコーンのスープ
スペインふうオムレツ
ブロッコリーとトマトのサラダ
やさいジュース      
ひる

ごはん
さばのごまころもあげ
みそしる(じゃがいも・わかめ)
きゅうりとかまぼこのすのもの
オレンジ ぎゅうにゅう 

おやつ バウムクーヘン
おちゃ
よる おやこどん
すましじる(えびしんじょ)
あげなすのにくみそかけ
かき

10月29日(木)

あさ ごはん
みそしる(こまつな)
ハムエッグ
キャベツとツナのサラダ
キャンデーチーズ     
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
チキンソテーのメープルマスタード
パンプキンポタージュ
レタスとコーンのサラダ
なし ぎゅうにゅう  
おやつ

チョコポッキー
おちゃ

よる ごはん
さんまのしおやき
いものこじる
だいずのかふうあえ
フルーツミックス      

10月30日(金)

あさ ごはん
みそしる(さつまいも・なまあげ)
だしまきたまご
アスパラベーコン
ふりかけ
ひる

ごはん
たらのからあげあまずあん
にらたまスープ
ほうれんそうのえのきあえ
ぎゅうにゅう

おやつ プリッツ
おちゃ
よる ごはん
にくどうふ
さけかすじる
さんしょくなます
りんご

10月31日(土)

あさ ごはん
みそしる(たまご)
なっとう
やさいといかのいためもの
バナナ
ひる

ごはん
ミートローフきのこソース
はくさいとあさりのスープ
かぼちゃサラダ
ぎゅうにゅう

おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる ごはん
ホキのみそづけやき
とんこつしょうゆなべふう
ごもくに
かぼちゃプリン       

2020年10月19日作成


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