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2020年10月9日

2020年10月11日から20日

10月11日(日)

あさ ごはん
みそしる(こまつな)
にらたま
キャベツとささみのごまだれ
キャンデーチーズ     
ひる サンドウィッチ
じゃがいものトマトスープ
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる ごはん
あじフライ
かしわじる
ほうれんそうとちくわのあえもの
オレンジ

10月12日(月)

あさ ごはん
みそしる(なす・なまあげ)
ミートボールのあまずあん
きりぼしだいこんのいために
つぼづけ
ひる おべんとう
やさいジュース
おやつ たべっこどうぶつ
おちゃ
よる すきやきどん
すましじる(やさいつみれ)
ごしょくなます
かき

10月13日(火)

あさ ごはん
みそしる(かぼちゃ)
えびのいりたまご
きんぴらごぼう
バナナ
ひる コッペパン・マーマレード
チキンなんばん
キャベツとあさりのスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ しみチョココーン
おちゃ
よる ごはん
さけのむしやき
ぐだくさんじる
いんげんのしらあえ
フルーツミックス     

10月14日(水)

あさ しょくパン・いちごジャムマーガリン
オニオンスープ
スクランブルエッグ
レタスとツナのサラダ
やさいジュース      
ひる

ごはん
さわらのなんぶやき
みそしる(なめこ)
もやしのかふうあえ
みかん ぎゅうにゅう

おやつ ソフトクリーム
おちゃ
よる ごはん
ぎょうざとシューマイ
カラフルもずくスープ
あおなときくらげのナムル
フルーチェ

10月15日(木)

あさ ごはん
みそしる(さつまいも)
いわしのうめに
とうがんのそぼろあんかけ
あじつけのり         
ひる

こがたパン
たらこスパゲティ
ジュリアンスープ
だいこんサラダ やさいゼリー
ぎゅうにゅう 

おやつ チョコパイ
おちゃ
よる とりのてりマヨどん
こんさいじる
はくさいのゆかりあえ
りんご

10月16日(金)

あさ ごはん
みそしる(キャベツ・なまあげ)
グラタン
ジャーマンポテトカレーあじ
ヤクルト
ひる

ごはん
あじのあまから
かすじる
ほうれんそうのごまあえ
ぎゅうにゅう

おやつ やきプリンタルト
おちゃ
よる ごはん
トンテキ
こまつなのスープ
アスパラとコーンのサラダ
フルーツヨーグルト    

10月17日(土)

あさ ごはん
みそしる(もやし)
なっとうのおろしあえ
ちくぜんに
さけフレーク         
ひる かつどん
すましじる(とうふ・わかめ)
キャベツのごまずあえ
ジョア   
おやつ クリームブッセ
おちゃ
よる

ごはん
さばのみそに
みぞれじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス     

10月18日(日)

あさ こくとうロールパン
かぼちゃのとうにゅうスープ
スコッチエッグ
ブロッコリーとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる

ごはん
かれいのてりやき
とんじる
アスパラのからしマヨあえ
オレンジ ヨーグルト   

おやつ さつまいものてんぷら
おちゃ
よる たかなチャーハン
あおなといかのスープ
もりあわせサラダ
かき

10月19日(月)

あさ ごはん
みそしる(じゃがいも)
グリルチキン
ほうれんそうのソテー
バナナ 
ひる ごはん
たらのつぶマスタードやき
よしのじる
きりぼしだいこんのあえもの
ホワイトミニー ぎゅうにゅう
おやつ

せんべいとブランチュール
おちゃ

よる ロコモコどん
マカロニクリームスープ
みかん

10月20日(火)

あさ ごはん
みそしる(だいこん)
さんまみぞれに
むげんピーマン
ふりかけ
ひる

チキンカレー
わかめスープ
みずなとコーンのサラダ
ふくじんづけ
ぎゅうにゅう        

おやつ ドーナッツ
おちゃ
よる ごはん
えびのチリソースに
とりだんごスープ
はくさいのたくあんあえ
プリン・ア・ラ・モード    

2020年10月9日作成


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