2021年10月18日

2021年10月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
にくだんご
きりぼしだいこんのいために
バナナ
ひる コッペパン・りんごジャム
さけのクリームに
じゃがいものスープ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコムース
おちゃ
よる ビビンバ(ごはん210g)
はるさめとかにかまのスープ
フルーツヨーグルト

22日(金)

あさ ごはん(210g)
みそしる(なす・あつあげ)
とりのいりたまご
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
すぶた
あおなとたまごのスープ
いんげんのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ
いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのみそに
ぐだくさんじる
やさいとぶたにくのカレーいため
りんご
23日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
アスパラベーコン
ヨーグルト
ひる ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
すきやきふううどんじる
ちくぜんに
ジョア
おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる ちらしずし(こもりごはん105g)
いなりずし
とりのからあげ
とうふのそぼろじる
ポテトサラダ かき
24日(日)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのかばやき
ほうれんそうとちくわのあえもの
バナナ
ひる チーズバーガー
チキンナゲット&ポテト
こまつなとコーンのスープ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ ハッピーターン
おちゃ
よる ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんじる
もやしとえびのいためもの
フルーチェ
25日(月) あさ

ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
ウインナーとポテトのソテー
ブロッコリーといかのサラダ
ヤクルト

ひる

くりときのこのたきこみごはん(220g)
あげだしどうふ
わかめのかきたまじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
ぎゅうにゅう

おやつ にくまん
おちゃ
よる ごはん(210g)
シーフードグラタン
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとたまごのサラダ
フルーツミックス
26日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
めだまやき
だいこんとかにかまのサラダ
キャンデーチーズ
ひる コッペパン・いちごジャム
チキンチャップ
あさりのチャウダー
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる

ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
そぼろじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
みかん

27日(水) あさ こくとうロールパン
ブロッコリーのミルクスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あじフライ
みそしる(チンゲンサイ)
もやしのごまずあえ
かき
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる あおなおにぎり(80g)
やきそば
もずくスープ
パインアップル
28日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・わかめ)
さけのしおやき
れんこんのきんぴら
あじつけのり
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
ハンバーグデミグラスソース
ほうれんそうのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる かつどん(ごはん210g)
みそしる(とうふ)
ごもくに
オレンジ
29日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
だしまきたまご
やさいととりのいためもの
バナナ
ひる ごはん(220g)
かれいのからあげあまずあん
こんさいじる
こまつなのナムル
パンプキンババロア
ぎゅうにゅう
おやつ コアラのマーチ
おちゃ
よる ごはん(210g)
おでん
ごじる
キャベツとあぶらあげのごまあえ
りんご
30日(土) あさ ごはん(210g)
かしわじる
とろろなっとう
きりぼしだいこんのいために
ヨーグルト
ひる なしカレー(ごはん210g)
きのこのスープ
もりあわせサラダ
ふくじんづけ
ジョア
おやつ えびっことうまいぼう
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのこうみやき
とんこつしょうゆなべふう
はくさいのたくあんあえ
フルーツミックス
31日(日) あさ フレンチトースト
ジュリアンスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(210g)
ホキのみそづけやき
かすじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう
おやつ ぼんちあげ
おちゃ
よる

クロワッサン
ラザニア
コーンクリームスープ
チーズはるまき
アスパラとトマトのサラダ
かき

2021年10月18日作成


2021年10月7日

2021年10月11日から20日

11日(月)

あさ ごはん(210g)
みそしる(なす)
ミートボールのあまずあん
だいずとツナのサラダ
ふりかけ
ひる ゆかりごはん(こもり105g)
しょうゆラーメン
えびシューマイ
レタスとかにかまのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さわらのあまから
いなかじる
あおなとぎゅうにくのいためもの
フルーツミックス

12日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
えびのいりたまご
とうがんのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・りんごジャム
しろみざかなのピカタ
じゃがいものとうにゅうスープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
ベビースターラーメン
おちゃ
よる ぶたたまどん(ごはん210g)
さけかすじる
あおなともやしのごまあえ
オレンジ
13日(水) あさ こくとうロールパン
カレースープ
チキンオムレツ
ブロッコリーとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あかうおのにつけ
みそしる(とうふ・なめこ)
はくさいとぶたにくのいために
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
よる ごはん(210g)
プルコギ
はるさめとわかめのスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト
14日(木)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
さばのしょうがに
キャベツとひきにくのたまごいため
ヤクルト
ひる コッペパン・はちみつ
デミカツ
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる とりのてりマヨどん(ごはん210g)
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
かき
15日(金) あさ

ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
にらたま
いりうのはな
さけフレーク

ひる ドライカレー(ごはん220g)
ジュリアンスープ
かいそうとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのふうみやき
すきやきふううどんじる
やさいととりのみそいため
オレンジ
16日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
なっとうとあおなののりあえ
リヨネーズポテトケチャップふうみ
ヨーグルト
ひる ごはん(210g)
ぶりのあげおろしに
かしわじる
きゅうりとわかめのすのもの
ジョア
おやつ ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
よる ごもくチャーハン(ごはん210g)
あおなととうふのスープ
しょうろんぽう
はるさめサラダ
うそっこたまご
17日(日) あさ しょくパン(バター・ブルーベリー)
ごぼうのスープ
スクランブルエッグ
アスパラとチーズのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
まつかぜやき
いものこじる
いんげんサラダ
りんご
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる ごはん(210g)
さけのソテーきのこソース
ごじる
かみかみあえ
フルーツミックス
18日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
ぎょにくソーセージのたまごいため
こまつなとささみのごまだれ
バナナ
ひる ごはん(220g)
あじのみそづけやき
さつまじる
ひじきのしらあえ
まんまるつきゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ ワッフル
おちゃ
よる ごはん(210g)
ハンバーグ
かぼちゃのトマトスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
マンゴーヨーグルト
19日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
さんまかぼすレモンに
キャベツととりのいためもの
ふりかけ
ひる こがたパン
ミートソーススパゲティ
はくさいとコーンのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいとブランチュール
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのたつたあげ
とりだんごちゃんこなべふう
ふろふきだいこん
かき
20日(水) あさ ロールパン・いちごジャム
ほうれんそうとウインナーのスープ
グラタン
ごぼうといかのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
えびのチリソースに
にらたまスープ
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
ぶたにくとやさいのみそいため
いわしのつみれじる
キャベツのごまずあえ
フルーツポンチ

2021年10月7日作成

2021年9月27日

2021年10月1日から10日

1日(金)

あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
つくね
コールスロー
ヨーグルト
ひる ハヤシライス(ごはん220g)
ほうれんそうのスープ
レタスとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ パウンドケーキ
おちゃ
よる うめしそわかめごはん(210g)
クロムツのかすづけやき
きつねうどんじる
こまつなのごまみそあえ
りんご

2日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
なっとうのほうれんそうあえ
ちくぜんに
バナナ
ひる ごはん(210g)
たちうおのてりやき
とんこつしょうゆなべふう
ブロッコリーのからしマヨあえ
オレンジ
おやつ
シュークリーム
おちゃ
よる ゆかりおにぎり(100g)
やきビーフン
だいこんとかいそうのサラダ
ジョア
3日(日) あさ しょくパン(チーズ・はちみつ)
ごぼうとウインナーのスープ
ゆでたまご
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
チンジャオロース―
もやしといかのスープ
あおなときくらげのナムル
パインアップル
おやつ チョコパイ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さけのパンこやき
みそしる(かぼちゃ・もやし)
なすとぶたのさっぱりいため
フルーツミックス
4日(月)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
アンサンブルエッグ
キャベツとツナのごまだれ
ヤクルト
ひる ちゅうかどん(ごはん220g)
わかめスープ
きんぴらごぼう
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(210g)
とりとやさいのトマトに
はくさいとコーンのスープ
ブロッコリーとサラミのサラダ
いちごババロア
5日(火) あさ

ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
いわしのうめに
もやしとぶたのいためもの
バナナ

ひる こがたパン
あおなとベーコンのクリームパスタ
レタスとあさりのスープ
アスパラとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいとチョコ
おちゃ
よる てんどん(ごはん210g)
かしわじる
だいずのかふうあえ
かき
6日(水) あさ ロールパン・りんごジャム
かぼちゃのとうにゅうスープ
オムレツとウインナー
レタスといかのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのしおやき
そぼろじる
やさいとぎゅうにくのみそいため
ぎゅうにゅう
おやつ カップケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
やきぎょうざとむしシューマイ
はるさめとたまごのぶたキムチスープ
キャベツのたくあんあえ
フルーツポンチ
7日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
すごもりたまご
ミックスビーンズのサラダ
ふりかけ
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
チキンカツ
キャベツのカレースープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ キャベツたろうとバームロール
おちゃ
よる ごはん(210g)
あかうおのさいきょうやき
ぐだくさんじる
もやしとひきにくのたまごいため
オレンジ
8日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
グラタン
ジャーマンポテト
バナナ
ひる おべんとう
おやつ コーンフレーク
おちゃ
よる ひきにくとねぎのチャーハン(ごはん210g)
えびだんごスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
フルーツミックス
9日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(はくさい・あつあげ)
グリルチキン
こまつなとちくわのあえもの
ヨーグルト
ひる サンドウィッチ
だいずのトマトスープ
やさいジュース
おやつ しっとりチョコ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのカレームニエル
とんじる
なすのそぼろあんかけ
りんご
10日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも)
なっとうのにらたまあえ
ひじきのいりに
キャンデーチーズ
ひる ごはん(210g)
たらのむしやき
けんちんじる
もやしのごまずあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ パンみみプディング
おちゃ
よる

オムライス(ごはん210g)
マカロニクリームスープ
アスパラとコーンのサラダ
かき

2021年9月27日作成

2021年9月16日

2021年9月21日から30日

21日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(はくさい)
スペインふうオムレツ
やさいとえびのバターじょうゆ
やさいゼリー
ひる コッペパン・りんごジャム
てりやきチキン
こまつなとコーンのスープ
レタスとチーズのサラダ
フルーツポンチ
ぎゅうにゅう
おやつ ひやしクレープ(バナナあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
さわらのたつたあげ
いものこじる
ぶたキムチ
オレンジ

22日(水)

あさ ロールパン・ブルーベリージャム
ウインナーのトマトスープ
めだまやき
ブロッコリーとささみのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
ホキのみそづけやき
さつまじる
キャベツとぎゅうにくのいためもの
バナナ
ぎゅうにゅう
おやつ
ジュース
おちゃ
よる

パエリア(ごはん210g)
さけのメンチカツ
コーンクリームスープ
もりあわせサラダ
ショートケーキ

ピオーネとシャインマスカット

23日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
さんまのうめに
れんこんのきんぴら
あじつけのり
ひる ランチパックとメロンパン
えびカツ
カレースープ
アスパラとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコポッキー
おちゃ
よる てんしんはん(ごはん210g)
ワンタンとはるさめのスープ
チョレギサラダ
あんにんどうふ
24日(金)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
にくだんご
だいずサラダ
さけフレーク
ひる ごはん(220g)
ホイコーロー
もずくスープ
こまつなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのこうみやき
かしわじる
ツナポテトサラダ
オレンジ
25日(土) あさ

ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
とろろなっとう
やさいとぶたのいためもの
バナナ

ひる ごはん(210g)
あかうおのさいきょうやき
ごじる
にくじゃが
ジョア
おやつ ルマンドとチョコぼう
おちゃ
よる ごはん(210g)
ユーリンチー
たまごとわかめのスープ
ブロッコリーといかのソテー
パインアップル
26日(日) あさ ホットドッグ
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとコーンのサラダ
やさいジュース
ひる うめおにぎり(80g)
やきうどん
かにのコーンスープ
フルーツヨーグルト
おやつ やみつきもろこし
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのおやこマヨネーズやき
とりだんごスープ
もやしのかふうあえ
なし
27日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも)
ツナのいりたまご
きりぼしだいこんのいために
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
さけのいしかりふうむしやき
とうふのかきたまじる
ひじきのいりに
なし
ぎゅうにゅう
おやつ チョコバナナホットケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
ミートソースグラタン
オクラとコーンのスープ
レタスといかのサラダ
フルーツミックス
28日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
だしまきたまご
いりどうふ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
タンドリーチキン
ミネストローネ
だいこんとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ キャラメルコーン
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのにつけ
かすじる
なすとなまあげのピリからいため
オレンジ
29日(水) あさ こくとうロールパン
オニオンスープ
ウインナーソテー
いんげんサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あじのなんばんづけ
こんさいじる
ほうれんそうのしらあえ
ぎゅうにゅう
おやつ やきプリンタルト
おちゃ
よる すきやきどん(ごはん210g)
ひやしそうめんじる
もやしのごまあえ
フルーツヨーグルト
30日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(なす・あつあげ)
かにたま
やさいととりのいためもの
ふりかけ
ひる あごカツバーガー
じゃがいものスープ
ツナマカロニサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる

マーボーなすどん(ごはん210g)
えびぎょうざスープ
ブロッコリーとささみのごまだれ
パインアップル
キャンデーチーズ

2021年9月16日作成

2021年9月7日

2021年9月11日から20日

11日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
なっとうとあおなののりあえ
じゃがいものいために
ヨーグルト
ひる とりとえびのチャーハン(ごはん210g)
ぶたキムチスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ジョア
おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる ごはん(210g)
さわらのあまから
かきたまわかめうどんじる
やさいといかのいためもの
オレンジ

12日(日)

あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
ほうれんそうとウインナーのスープ
スペインふうオムレツ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
さばのしおやき
みそしる(こまつな・あつあげ)
キャベツのカレーふうみいため
フルーツミックス
ぎゅうにゅう
おやつ
かっぱえびせん
おちゃ
よる ごはん(210g)
ぶたにくとやさいのみそいため
いわしのつみれじる
いんげんとはるさめのごまあえ
うめゼリー
13日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
さんまのうめに
いかとごぼうのサラダ
バナナ
ひる ごはん(220g)
ハタハタのからあげ
ごじる
もやしのごまずあえ
ホワイトミニー
ぎゅうにゅう
おやつ いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
よる ビーフカレー(ごはん210g)
オクラのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
フルーツヨーグルト
14日(火)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
えびのいりたまご
なすのそぼろあんかけ
キャンデーチーズ
ひる こがたパン
ボロネーゼふうペンネ
マッシュルームのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ チョコチップクッキー
おちゃ
よる ごはん(210g)
あかうおのからあげあまずあん
ワンタンスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
パインアップル
15日(水) あさ

こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チキンピカタ
いんげんとツナのサラダ
やさいジュース

ひる たきこみごはん(ごはん210g)
かれいのこうみやき
みそしる(じゃがいも・あつあげ)
キャベツのゆかりあえ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
ぶたにくのしょうがやき
こんさいじる
えだまめのしらあえ
フルーツミックス
16日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
おんせんたまご
きんぴらごぼう
バナナ
ひる コッペパン・あんずジャム
さけフライタルタルソース
やさいとまめのカレースープ
ブロッコリーとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ コーンフレーク(チョコあじ)
おちゃ
よる さんしょくどん(ごはん210g)
すましじる(えびしんじょ)
こまつなとぎゅうにくのいためもの
なし
17日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いんげんのにくまき
いりうのはな
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
ぎゅうにくのオイスターいため
とうふとわかめのスープ
ばんさんすう
ぎゅうにゅう
おやつ ポテトチップス
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
とんじる
もやしとひきにくのたまごいため
フルーツヨーグルト
18日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(なす)
ハムエッグ
ちくぜんに
ふりかけ
ひる ごはん(210g)
あじのみそづけやき
そぼろじる
ちゃわんむし(えび)
オレンジ
ジョア
おやつ アルフォート
おちゃ
よる ごはん(210g)
ミックスフライ
ジュリアンスープ
アスパラとささみのサラダ
まっちゃプリン
19日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
いわしのトマトに
キャベツとコーンのごまマヨあえ
びわのかんづめ
ひる チーズバーガー
チキンナゲット&ポテト
ごぼうのスープ
レタスとトマトのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ どらやき
おちゃ
よる ごましおおにぎり(80g)
おこのみやき
もやしのスープ
パインアップル
20日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのにらたまあえ
アスパラベーコン
バナナ
ひる ごはん(210g)
さばのみそに
けんちんじる
なすとピーマンのにもの
なし
ぎゅうにゅう
おやつ パイのみとおっとっと
おちゃ
よる

ごはん(210g)
トンテキ
キャベツとあさりのスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーチェ

2021年9月7日作成


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