熱中症を防ぎましょう

熱中症警戒アラートは、令和３年度から全国を対象に、熱中症の危険性が極めて高い暑熱環境（暑さ指数（WBGT）が３３以上）になると予測される日の前日夕方（１７時）または当日早朝（５時）に都道府県ごとに環境省及び気象庁から発表され、熱中症への警戒を呼びかけます。

【環境省】暑さ指数（WBGT）の実況と予測（外部リンク）＞鳥取県

熱中症警戒アラートが発表されたら、外出はできるだけ控え、エアコンを使用するなどの熱中症予防行動を積極的にとりましょう。

（厚生労働省）熱中症警戒アラート発表時の予防行動（リーフレット） (pdf:1.5MB) 

（厚生労働省）熱中症警戒アラート全国運用中！（リーフレット）（pdf：915KB）

（厚生労働省）熱中症が増えています（リーフレット） (pdf:514KB)

熱中症警戒アラートの発表状況については、下記リンクから確認してください。

環境省「熱中症予防情報サイト　熱中症警戒アラート」（外部リンク）

気象庁「気象情報　熱中症警戒アラート」（外部リンク）

熱中症は予防法を知っていれば防ぐことができます。日常生活の中では、次のようなことに気をつけましょう。

１．室内を涼しくする！

• 熱中症は室内でも発生します。
• 扇風機やエアコンを上手に使い、室温を適切な温度に保ちましょう。（エアコンの設定温度ではなく実際の室温を確認しましょう）

2．こまめに水分をとる！

• 暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。
• のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。

3．こまめに休憩をとる！

• 暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめに休憩をとり、無理をしないようにしましょう。
• まちなかの商業施設や公共施設、自然で涼しい場所などのクールシェア・スポットを活用して涼みましょう。

４．日差しを避ける！

• 帽子をかぶったり、日傘をさしたりして直射日光を避けましょう。
• また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。

５．家族・地域で声をかけあう！

• 高齢のかたは暑さやのどの渇きを感じにくく、小さなお子さんは自分では予防策を取ることが難しいです。
• 家族や周囲の大人が積極的に声を掛けるなどして、みんなで熱中症を防ぎましょう。

6．天気予報・熱中症警報に気をつける！

• 天気予報や県が発令する熱中症警報などの情報を活用し、十分な対策をとりましょう。

リンク：環境省 熱中症予防情報サイト（熱中症のかかりやすさを「暑さ指数」として示しています。)

高齢のかた・小さなお子さんは、特に注意！

○高齢のかた

○小さなお子さん

軽症

• たちくらみ、筋肉痛・筋肉の硬直、大量の汗をかく

中等度

• 頭痛、はきけ・嘔吐、体がだるい

重症

• 意識がない、けいれん、体が熱い、
• 呼びかけに対する反応がおかしい、まっすぐに歩けない

現場での応急処置

涼しい場所への避難

楽な姿勢をとる　

水分・塩分の補給

医療機関へ運ぶ

自力で水分の摂取ができないときは、緊急に医療機関へ搬送しましょう。
また、回復しない場合や対応に迷った場合は、すぐに救急車を呼びましょう。

　【出典】環境省「熱中症環境保健マニュアル」（外部リンク）抜粋

鳥取県では７月から８月を「熱中症特別警戒月間」とし、期間中は下記を重点事項として取り組みます。

期間

７月～８月の２カ月間

月間中の重点事項

（１）高齢者、高齢者世帯への積極的な呼びかけ（住居内でも要注意）

（２）屋外作業・農作業中における熱中症予防

（３）部活中、スポーツイベント等の運動中の注意喚起

具体的取組例

（１）高齢者、高齢者世帯への積極的な声かけ

　・地域包括支援センターや、民生児童委員、中山間見守り事業者、高齢者施設事業者等による、独居高齢者や高齢者のみ世帯への注意喚起

　・ワクチン接種会場での啓発

　・地域・集落単位で注意喚起できる体制の構築

（２）屋外作業・農作業中における熱中症予防

　・透過性、通気性の良い服装での作業、休憩時間の確保、連続作業時間の短縮、水分・塩分補給、メリハリのある「マスク着用」等の注意喚起

　・鳥取労働局等の関係団体による就労・作業される方への注意喚起

　・農協や民生児童委員等による農作業従事者への注意喚起

（３）部活中、スポーツイベント等の運動中の注意喚起

　　ミストシャワーや幟の貸し出し、啓発物の配布など参加関係者への注意喚起

期間

月間中の主な取組

(1) 熱中症警戒週間の発表【発表機関：県健康政策課】

　　鳥取地方気象台の週間予報において、向こう１週間の予想最高気温30℃以上の日が5日以上予測された場合に発表する。

(2) 熱中症特別警報の発令【発令機関：県健康政策課】

　　鳥取地方気象台が発表する翌日の予想最高気温が3５℃以上の場合に発令する。

(3) 熱中症警報の発令【発令機関：県健康政策課】

　　鳥取地方気象台が発表する翌日の予想最高気温が30℃以上の場合に発令する。

(4) その他の啓発

• ミストシャワー・のぼり旗の貸与
  • 地域でのスポーツ大会等イベントにおいて、ミストシャワー・のぼり旗を貸与します。
  • ミストシャワー・のぼり旗貸出申込書（word文書:30KB)をダウンロードして、記載の上ご提出ください。
  • ※ミストシャワーの貸出は先着順ですので、希望日に貸出できない場合もあります。
  • ※貸出状況について健康政策課（0857-26-7861）にお問い合わせの上、申込をお願いします。
  • ※ミストシャワーの受け渡しについては、県庁での受け渡しとなりますので、ご了承ください。

【ミストシャワー】２台有（ホースリールも貸出できます。）

【のぼり旗】※支柱は貸出なし

• 県政だより、とりネット、テレビ、新聞等既存の広報媒体による啓発
• うちわ、リーフレット等啓発物の配布
  • うちわ「熱中症に気をつけよう！」（PDF:820KB)
  • チラシ「熱中症に注意しましょう」（PDF:366KB）
• 市町村や高齢者の利用が多い場所（薬局等）にミニのぼり（PDF:32KB）を設置

※青字部分をクリックするとPDFをご覧いただけます。ご活用ください。

• 鳥取県における熱中症特別警報及び熱中症警報の発令について
• 鳥取県危機管理局（熱中症またはその疑いにより搬送された人員数等について）
• 鳥取県警察本部「運転中や路上での熱中症に注意！！」(PDF:365KB)
• 鳥取県砂丘事務所「熱中症に注意！－砂丘内での急激な運動は禁物です－」(PDF：205KB)
• 鳥取労働局「STOP！熱中症クールワークキャンペーン」（PDF:455KB）
• 気象庁 鳥取地方気象台週間天気予報(外部リンク)
• 気象庁 最高最低気温分布予想図(外部リンク)
• 消防庁 都道府県別熱中症傷病者搬送人数(外部リンク)
• 環境省 熱中症予防情報サイト[暑さ指数（WBGT）予報、熱中症環境保健マニュアル、熱中症リーフレットなど]（外部リンク） 
• 厚生労働省 熱中症関連情報[施策紹介、熱中症リーフレット、熱中症診療ガイドラインなど]（外部リンク）
• 厚生労働省 学ぼう！備えよう！仲間を守ろう！[職場における熱中症予防情報] (外部リンク)