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2021年1月19日

2021年1月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん
みそしる(こまつな・さつまいも)
グラタン
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテトフライとチョコぼう
おちゃ
よる ごはん
さばのみそに
ぐだくさんじる
ごまずあえ
まっちゃプリン       
22日(金) あさ ごはん
みそしる(かぶ)
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ほうれんそうのなたねあえ
びわのかんづめ      
ひる ごはん
たらのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう  
おやつ
ホワイトロリータ
おちゃ
よる おやこどん
すましじる(えびしんじょ)
やさいとぶたのみそいため
みかん
23日(土) あさ ごはん
みそしる(はくさい)
なっとうのほうれんそうあえ
やさいとぎゅうにくのいためもの
あじつけのり        
ひる かつカレー
きのこのスープ
レタスとコーンのサラダ
ヨーグルト
おやつ こつぶっこ
おちゃ
よる ごはん
ぶりだいこん
うどんいりかしわじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
りんご
24日(日)

あさ

しょくパン・いちごジャムマーガリン
オニオンスープ
グリルチキン
みずなとツナのサラダ
ぎゅうにゅう        
ひる ごはん
さわらのあまから
いものこじる
いんげんのごまみそあえ
ジョア    
おやつ ホットケーキ
おちゃ
よる ごはん
おでん
みそしる(あさり)
キャベツのゆかりあえ
オレンジ  
25日(月) あさ

ごはん
みそしる(とうふ・わかめ)
あかうおのかすづけやき

アスパラのからしマヨあえ

みかん

ひる ごはん(こもり)
きょうとラーメンふうつけめん
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる ごはん
てづくりコロッケ
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツミックス     
26日(火) あさ ごはん
みそしる(じゃがいも・なまあげ)
ハムのいりたまご
チンゲンサイのごまあえ
ヨーグルト          
ひる こがたパン
おこのみやき
カラフルもずくスープ
チョレギサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ やきプリンタルト
おちゃ
よる ごはん
あげざけのあまずづけ
こんさいじる
ひじきのしらあえ
フルーチェ         
27日(水) あさ こくとうロールパン
こまつなのスープ
スクランブルエッグ
とりごぼうサラダ
やさいジュース      
ひる かまめし
くろムツのかすづけやき
みそしる(もやし・にら)
こうやどうふのたまごとじ
ぎゅうにゅう 
おやつ ポテコ
おちゃ
よる たかなチャーハン
しょうろんぽう
ちゅうかふうわかめスープ
あおなとほしえびのザーサイあえ
りんご 
28日(木) あさ ごはん
みそしる(たまご)
さばのしょうがに
やさいといかのいためもの
バナナ
ひる あわじしまバーガーふう
キャベツとコーンのスープ
ツナのスパゲティサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ
よる さんしょくどん
いわしのつみれじる
さといもとぶたにくのごまみそに
みかん
29日(金) あさ ごはん
みそしる(チンゲンサイ)
にくだんご
こまつなとツナのごまだれ
キャンデーチーズ     
ひる ごはん
かれいのさいきょうやき
あすかなべ
かみかみあえ
ぎゅうにゅう         
おやつ カップケーキ
おちゃ
よる ごはん
ぎょうざとシューマイ
ぶたキムチスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト    
30日(土) あさ ごはん
みそしる(かぼちゃ)
なっとうのおろしあえ
ジャーマンポテトカレーあじ
ヤクルト
ひる ごはん
あじのみそづけやき
けんちんじる
ばんさんすう
ぎゅうにゅう 
おやつ にくまん
おちゃ
よる

とりのてりマヨどん
さけかすじる
あおなともやしのおひたし
フルーツミックス

 31日(日)  あさ ホットドッグ
レタスのスープ
アスパラとコーンのサラダ
やさいジュース     
 ひる ビビンバ
チンゲンサイのスープ
オレンジ
ジョア
おやつ おさつスナック
おちゃ
 よる ごはん
あかうおのにつけ
ごじる
いんげんとぶたのいために
ブルーベリーババロア  
2021年1月19日作成

2021年1月4日

2021年1月11日から20日

11日(月)

あさ ごはん
みそしる(じゃがいも・わかめ)
とりのいりたまご
ほうれんそうのソテー
バナナ 
ひる ごはん
たらのおやこマヨネーズやき
すきやきふううどんじる
キャベツのごまずあえ
みかん ぎゅうにゅう
おやつ パウンドケーキ
おちゃ
よる ごはん
ミートローフきのこソース
こまつなとコーンのスープ
アスパラとツナのサラダ
フルーチェ         
12日(火) あさ ごはん
みそしる(キャベツ・なまあげ)
いわしのトマトに
きんぴらごぼう
ふりかけ
ひる コッペパン・いちごジャム
サーモンチーズフライ
パンプキンポタージュ
レタスのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる タコライス
にらたまスープ
フルーツヨーグルト
13日(水) あさ こくとうロールパン
あおなとウインナーのスープ
チーズオムレツ
コールスロー
やさいジュース       
ひる ごはん
さばのカレームニエル
かしわじる
かぼちゃのサラダ
ぎゅうにゅう

おやつ

たべっこどうぶつ
おちゃ
よる ぎゅうどん
すましじる(たまごどうふ)
いんげんのしらあえ
あずきババロア
14日(木)

あさ

ごはん
みそしる(だいこん)
スコッチエッグ
さといもといかのにもの
ヨーグルト  
ひる コッペパン・マーマレード
チキンなんばん
レタスときのこのスープ
ミモザサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリッツ
おちゃ
よる キムタクごはん
たらのしおこうじづけやき
いなかじる
さんしょくあえ
みかん 
15日(金) あさ

ごはん
みそしる(はくさい・なまあげ)
ハムエッグ
キャベツとツナのサラダ
ヤクルト

ひる ごはん
えびのチリソースに
きくらげのスープ
こまつなとささみのごまだれ
ぎゅうにゅう  
おやつ コアラのマーチ
おちゃ
よる チキンピラフ
ラザニア
ジュリアンスープ
みずなとたこのサラダ
フルーツミックス     
16日(土) あさ ごはん
みそしる(たまご)
なっとう
アスパラベーコン
バナナ 
ひる フィッシュバーガー
チキンナゲット&ポテト
ごぼうのスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
やさいジュース 
おやつ まっちゃムース
おちゃ
よる ごはん
ぶたにくのみそいため
さつまじる
はくさいのたくあんあえ
オレンジ
17日(日) あさ ごはん
みそしる(とうふ・なめこ)
れんこんのつくねやき
もやしとえびのいためもの
キャンデーチーズ     
ひる オムライスデミグラスソース
じゃがいものとうにゅうスープ
だいこんサラダ
りんご
おやつ パイのみとおっとっと
おちゃ
よる ごはん
さけのむしやき
とんじる
ほうれんそうとちくわのあえもの
フルーツミックス     
18日(月) あさ ごはん
みそしる(チンゲンサイ)
かにたま
キャベツとハムのソテー
みかん
ひる ごはん
あじフライ
そぼろじる
もやしときくらげのナムル
ぎゅうにゅう
おやつ どらやき
おちゃ
よる ごはん
やきとり
よしのじる
ポテトサラダ
ブルーベリーヨーグルト 
19日(火) あさ ごはん
みそしる(かぼちゃ)
さんまかぼすレモンに
やさいとぎゅうにくのいためもの
つぼづけ 
ひる コッペパン・りんごジャム
タンドリーチキン
ミネストローネ
みずなとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう  
おやつ サッポロポテト(バーべQあじ)
おちゃ
よる マーボーどん
たまごのスープ
チョレギサラダ
あんにんどうふ

20日(水)

あさ ロールパン・ブルーベリージャム
キャベツとあさりのスープ
ゆでたまご
いんげんサラダ
やさいジュース      
ひる ごはん
あかうおのなんぶやき
みそしる(じゃがいも・なまあげ)
こまつなとぶたにくのいためもの
ぎゅうにゅう 
おやつ ワッフル
おちゃ
よる

ごはん
デミカツ
いしかりじる
いかとごぼうのサラダ
りんご 

2021年1月4日作成


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