認知症は加齢だけではなく、さまざまな病気や生活習慣などの要因によって、若年層を含め誰にでも起こりうる身近な病気です。認知機能の維持、改善には、適度な運動、バランスの良い食事、十分な睡眠、趣味や地域活動を通じた人との交流等を続けることが大切です。
また、早期発見、早期対応も重要なポイント。対処が早いほど、症状の進行を遅らせたり、適切な治療や支援につなげたりすることができます。 「もの忘れが増えた」「以前より判断に時間がかかる」「怒りっぽくなった」といった変化が気になる場合は、本人、家族が抱え込まず、早めに相談しましょう。
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