１日３５０グラムを目指して 野菜たっぷりレシピ
キャベツと卵のふわふわ炒め
春キャベツの甘みとシャキシャキした食感が楽しめます。
【協力】鳥取県食生活改善推進員連絡協議会
［材料］（４人分）
キャベツ ６枚
シメジ ２分の１パック
ネギ １本
卵 ３個
みりん 大さじ１
塩 少々
こしょう 少々
濃い口しょうゆ 大さじ１
酒 大さじ ４分の１
サラダ油 大さじ２
ごま油 小さじ１
［作り方］
（１） キャベツは食べやすい大きさに、ネギは斜めにそれぞれ切り、シメジは石突きを取って小房に分ける。
（２） 卵を溶きほぐして、しょうゆ、みりん、酒を加える。
（３） サラダ油を入れて加熱したフライパンに(２）の卵を流し入れ、箸で大きく混ぜてふわふわに仕上げたら、皿に取り出す。
（４） フライパンに（１）を入れてさっと炒め、塩・こしょうで味を調える。
（５） （３）の卵を（４）に戻して炒めたら、ごま油を回しかける。
お知らせ
「とっとり施設予約サービス」のリニューアル
ウェブで公共施設の空き状況検索や予約ができる「とっとり施設予約サービス」。４月からより便利になります。
【便利になるサービス】
対象施設 米子市立のスポーツ施設が追加（旧システムは県立、鳥取市立のみ）
ウェブ予約 県立・鳥取市立の文化施設も可能に（旧システムはスポーツ施設のみ）
ウェブ決済 一部の県立施設のみ可能に（旧システムは不可能）
新「とっとり施設予約サービス」
https://p-kashikan.jp/tottori/
【問い合わせ先・申込先】 利用予定の公共施設または県庁行財政改革推進課
電話 ０８５７‐２６‐７０８８ ファクシミリ ０８５７‐２６‐７６１６
悩み事の相談、ＬＩＮＥで受け付け
病気や心の不調、人間関係の悩みなど、あらゆる相談を受け付けています。専門の相談員が一人一人に寄り添って対応します。
【相談方法】 ＬＩＮＥ（ＩＤは「＠ｔｏｔｔｏｒｉｓｎｓ」）
【相談受付時間】 午後５時から午後９時
【相談受付日】 毎週月・水・金曜日、毎月第２・４土曜日、４月６日（水）から４月９日（土）、５月４日（水）から５月７日（土）、８月２２日（月）から８月２７日（土）、２０２３年１月４日（水）から１月７日（土）
【問い合わせ先・申込先】 県庁健康政策課
電話 ０８５７‐２６‐７７６９ ファクシミリ ０８５７‐２６‐８７２６
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発達障がいへの理解を
４月２日は「世界自閉症啓発デー」、４月２日から８日は「発達障害啓発週間」です。発達障がいは生まれつきの脳機能の障がい。正しい理解を広げ、誰もが自分らしく生きることができる社会を目指します。期間中は米子コンベンションセンター（米子市末広町）をライトアップ。発達障がいへの理解を願い、「癒し」や「希望」を表す青い光をともします。
【問い合わせ先】 県庁子ども発達支援課
電話 ０８５７‐２６‐７８６５ ファクシミリ ０８５７‐２６‐８１３６
https://www.pref.tottori.lg.jp/101081.htm
【ＤＡＴＡ】
県人口 ５４６，９９７人〔 男 ２６１，５０９人、女 ２８５，４８８人〕
世帯数 ２２０，３５６世帯（２０２２年２月１日現在推計）
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