鳥取農業改良普及所

• 鳥取県では５月～９月を「熱中症注意月間」とし、期間中は県民のみなさまに重点的に熱中症の予防啓発を行います。

• 鳥取県では、「熱中症特別警報」と「熱中症警報」の２段階の警報発令を行うこととしました。

• 熱中症特別警報： 鳥取地方気象台が高温注意情報（予想最高気温3５℃以上）を発表した場合、県内全域に発令します。
• 熱中症警報： 鳥取地方気象台が予想最高気温が30℃以上を発表した場合、県内全域に発令します。
• 気象台から出される「高温注意情報」に注意し、気温の高い日の作業には十分注意しましょう。

• ビニールハウス内は気温や湿度が高く、熱中症の危険が高い場所なので、特に注意しましょう。

• 高齢者は、暑さや水分不足に対する感覚機能が低下しており特に注意が必要です。農作業中でも周りの者が声を掛け、体調を確認しながら休息や水分補給を進めましょう。

予防方法

• できるだけ気温の高い時間帯を避けて作業しましょう。 高温下の作業時間をなるべく少なくするような作業の進め方を計画しておきましょう。
• 暑さへの慣れには、１週間程度時間がかかります。この間は徐々に暑さに慣れるよう作業時間や休息の取り方に注意しましょう。
• 特に気温が高くなりやすいハウス内は、作業中はできるだけ換気に努めるなど、注意しましょう。
• 日射を防ぐ服装をする。通気性の良い素材の長袖シャツと長ズボンを着用し、つばの広い帽子などを被りましょう。
• ３０分に１度、コップ１杯の水分補給を目安としましょう。農作業は汗を多くかくため体内の塩分も失われます。スポーツドリンクや食塩を添加した水（水１リットルに対して砂糖大さじ４と２分の１、食塩小さじ２分の１）等により、水分と塩分の両方を補給しましょう。
• 作業中の水分補給とともに、作業前と作業後の水分補給も重要です。　　
   

からだに異常を感じたら

• 農作業中に、めまい、頭痛、吐き気などを感じたら、直ちに作業を中止し、涼しい場所で体を冷やしましょう。
•  症状が改善しない場合は遠慮無く救急車を呼び、医療機関で受診しましょう。

日ごろの心がけ

• 日頃の健康管理を心がけ、体調がすぐれない状態での高温時作業を控えましょう。