鳥取地方気象台が発表する向こう１週間の県内の予想最高気温が、30℃を超える日が5日以上予測される場合
＊３０℃以上が予想される日 →９月１６日から９月２０日（５日間）
熱中症は、日中の運動を控える、こまめに水分や塩分を補給する、適切に冷房を使うなど、普段の心がけで防ぐことができます。自分のことはもちろん、周囲にも気をかけるようお願いします。
また、車を運転中に熱中症を発症される方もありますので、無理をせず休憩を十分にとりましょう。
【日常生活での熱中症予防】
(1)室内を涼しくする！
熱中症は室内でも発生します。エアコンを上手に使い、室温を適度に下げましょう。
(2)こまめに水分をとる！
暑い日は、活発に動いていなくても知らずに汗をかいています。
のどがかわいていなくても、こまめに水分をとりましょう。
(3)こまめに休憩をとる！
暑さや日差しにさらされる環境で活動をするときなどは、こまめな休憩をとり、無理をしないようにしましょう。
また、まちなかの商業施設や公共施設、自然で涼しい場所などのクールシェア・スポットを活用して涼みましょう。
(4)日差しを避ける！
帽子をかぶったり、日傘をさしたりして直射日光を避けましょう。
また、なるべく日かげを選んで歩いたり、日かげで活動したりするようにしましょう。
(5)家族・地域で声をかけあう！
家族や周囲の大人が、高齢のかたや小さなお子さんへ積極的に声を掛けるなどして、みんなで熱中症を防ぎましょう。
(6)天気予報、熱中症警報に気をつける！
天気予報や県が発令する熱中症警報などの情報を活用し、十分な対策をとりましょう。
(7)熱中症警戒アラートが発表されたら…
危険な暑さが予想されます。不要不急の外出をできるだけ控え、暑さを避けましょう。
※熱中症警戒アラートは、前日の１７時又は当日の５時頃、気象庁と環境省のウェブサイトほかで発表されます。