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かみかみRecipe／県広報のお知らせ

一口３０回を目指して！かみかみＲｅｃｉｐｅ(レシピ)

ワカメとイカのサラダ
食材のいろいろな食感が楽しめます。
ワカメとイカのサラダの写真

【協力】　鳥取県栄養士会

【材料】（１人分）
イカ　５０グラム
生ワカメ　１５グラム
キュウリ　４分の１本
塩　ひとつまみ
ミニトマト　５個
玉ネギ　１０分の１個
マヨネーズ　小さじ２
ヨーグルト　大さじ１と２分の１

【作り方】
（１）イカは食べやすい大きさに切り、お湯でさっとゆでて冷ます。
（２）生ワカメは一口大に切ってざるに広げ、お湯を掛けて冷ます。
（３）キュウリは輪切りにして塩をまぶし、しばらくおいた後、水気を搾る。玉ネギは薄切りにする。
（４）ボウルに（１）（２）（３）を入れて軽く混ぜ、ミニトマトとともに皿に盛り付け、マヨネーズとヨーグルトを混ぜ合わせたソースをかける。

歯・口腔(こうくう)の健康について
https://www.pref.tottori.lg.jp/hanokenkou/

２０２０年４月から食べる力を育むレシピを掲載中。

県広報のおしらせ

新型コロナウイルス感染症対策
　新型コロナウイルスに関する最新情報は、県公式ウェブサイト「とりネット」で確認できます。一人一人ができる予防対策、個人や事業所への支援策・相談窓口などを毎日更新しています。

新型コロナウイルス感染症特設サイト
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　トリピーが鳥取県の観光や旬の話題などの情報などを発信。
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　旬の県政情報を映像でお届けします。録画放送もウェブサイトでご覧になれます。
山陰放送（ＢＳＳ）　不定期土曜日午後９時５４分から１０時
https://www.bss.jp/marutto/

県政だより、アプリでも配信
　県政だよりは、各世帯へのお届け、公共施設・コンビニエンスストアなどへの設置のほか、県公式ウェブサイト「とりネット」にも掲載しています。今年５月号からはさらに、スマートフォンアプリ「マチイロ」でも配信しています。
　また、点字版や録音版も作成しているので、希望者は県庁広報課にお問い合わせください。

■利用方法
　アプリストア（「ＡｐｐＳｔｏｒｅ(アップ　ストア)」または「ＧｏｏｇｌｅＰｌａｙ(グーグル　プレイ)」）で「マチイロ」と検索してダウンロードしてください。

●お知らせ
５月号「新型コロナウイルス感染防ぐ／省エネ住宅の利点知って」に記載の「発熱・帰国者・接触者相談センター」東部のファクシミリ番号は５月２日以降、次の番号に変わりました。
ファクシミリ０８５７‐２０‐３９６２

【ＤＡＴＡ】
県人口　５５２，２０９人〔男２６３，９０７人、女２８８，３０２人〕
世帯数　２２０，２７１世帯（２０２０年４月１日現在推計）

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