11日(木)
|
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・コーン)
めだまやき
とうがんのそぼろあんかけ
さけフレーク |
ひる |
ごはん(190g)
あじのみそづけやき
けんちんじる
もやしとやきぶたのいためもの
ぎゅうにゅう |
おやつ |
げんじパイとカントリーマーム
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
ミックスフライ
あおなとウインナーのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
フルーツミックス |
12日(金)
|
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(とうふ・こまつな)
チキンチャップ
いんげんとツナのごまだれ
バナナ |
ひる |
こくとうロールパン
スパゲティボンゴレ
オクラのスープ
かぼちゃサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
|
むしチーズケーキ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
さわらのあまから
いものこじる
なすとぶたにくのみそいため
パインアップル |
13日(土) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(わかめ・ふ)
えびのいりたまご
いりうのはな
あじつけのり |
ひる |
ごはん(190g)
たらのからあげあまずあん
はるさめスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
ジョア |
おやつ |
アルフォートとせんべい
おちゃ |
よる |
ロコモコどん(ごはん190g)
マッシュルームのスープ
ツナポテトサラダ
オレンジ |
14日(日) |
あさ
|
しょくパン(バター・りんごジャム)
ズッキーニのカレースープ
チキンオムレツ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう |
ひる |
わかめおにぎり(60g)
ひやしぶっかけとろろそば
こまつなのごまみそあえ
フルーツゼリー |
おやつ |
ハッピーターン
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
さばのしおやき
みぞれじる
ちゃわんむし(えび)
すいか |
15日(月) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(なす)
なっとうとあおなののりあえ
ちくぜんに
バナナ
|
ひる |
ごはん(190g)
あかうおのさいきょうやき
こんさいじる
れんこんサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
|
よる |
ハヤシライス(ごはん190g)
こまつなのスープ
もりあわせサラダ
メロン |
16日(火) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
いわしのみぞれに
いかとごぼうのサラダ
ヤクルト |
ひる |
まきずしとたきこみおにぎり(100g)
てんかすわかめうどんじる
かみかみあえ
フルーツヨーグルト |
おやつ |
ホットケーキ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
ぶたにくのしょうがやき
よしのじる
えだまめのしらあえ
オレンジ |
17日(水) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(もやし)
ウインナーとポテトのソテー
レタスとたまごのサラダ
やさいジュース |
ひる |
ごはん(190g)
ぶりのあげおろしに
とんじる
ひややっこ
カルシウムウエハース
パインアップル |
おやつ |
ミニメロンパンとチョコ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
タンドリーチキン
コーンクリームスープ
キャベツとツナのサラダ
フルーツミックス |
18日(木) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
かにたま
じゃがいものきんぴら
バナナ |
ひる |
ランチパックとチョココロネ
なつやさいのミネストローネ
ブロッコリーとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ |
ひやしクレープ(バナナあじ)
おちゃ |
よる |
ゆかりごはん(190g)
さけのむしやき
ひやしそうめんじる
もやしととりのいためもの
ぎゅうにゅうかん |
19日(金) |
あさ |
ごはん(190g)
みそしる(こまつな・あつあげ)
おんせんたまご
キャベツとハムのソテー
キャンデーチーズ |
ひる |
うめおにぎり(100g)
ひやしちゅうか
あげなすのにくみそあんかけ
マンゴーヨーグルト |
おやつ |
アメリカンドッグ
おちゃ |
よる |
ごはん(190g)
あごちくわのいそべあげ
かしわじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
あずきババロア |
20日(土) |
あさ |
しょくパン(チーズ・いちごジャム)
マカロニスープ
スペインふうオムレツ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう |
ひる |
ごはん(190g)
ししゃもマリネ
ワンタンとはるさめのスープ
きりぼしだいこんのソースいため
パインアップルかん |
おやつ |
じゃがりことゼリー
おちゃ |
よる |
とりのてりマヨどん(ごはん190g)
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのかふうあえ
ぶどう
|
2022年8月3日作成
|