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2022年1月6日

2022年1月11日から20日

11日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ツナのいりたまご
かぼちゃのそぼろあんかけ
ふりかけ
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
かしわじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
いちご

12日(水)

あさ こくとうロールパン
はくさいのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
アスパラサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのたつたあげ
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ
むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはんこもり(105g)
マーボーうどん
えびだんごスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
フルーツヨーグルト
13日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
さんまかぼすレモンに
きんぴらごぼう
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
チキンソテーのメープルマスタード
ほうれんそうのとうにゅうスープ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリッツ
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのさいきょうやき
こんさいじる
キャベツとひきにくのたまごいため
みかん
14日(金)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
ハムエッグ
こまつなとささみのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
クロムツのかすづけやき
そぼろじる
きりぼしだいこんのいために
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ カップケーキ
おちゃ
よる ぎゅうどん(ごはん210g)
さけかすじる
おだまきむし(えび)
フルーチェ
15日(土) あさ

ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのほうれんそうあえ
じゃがいものいために
ヨーグルト

ひる かつサンドとメロンパン
かぼちゃのトマトスープ
アスパラとたまごのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ

ルマンドとチョコ
おちゃ

よる ごはん(210g)
あかうおのにつけ
すいとんじる
もやしととりのいためもの
いちご
16日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
れんこんのつくねやき
いんげんとツナのたまごいため
バナナ
ひる ごはん(210g)
さけのちゃんちゃんむしやき
そうめんじる
こまつなとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ベビースターラーメン
おちゃ
よる チキンとエビのピラフ(ごはん210g)
ごぼうのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
フルーツポンチ
17日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
すごもりたまご
もやしのナムル
みかん
ひる ちゅうかどん(ごはん220g)
わかめスープ
ばんさんすう
パインゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ シュークリーム
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのなんばんづけ
よしのじる
やさいとぶたにくのカレーいため
ブルーベリーヨーグルト
18日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
はるさめサラダ
パンプキンババロア
ひる コッペパン・りんごジャム
たらのピカタ
コーンクリームスープ
レタスとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(210g)
とりにくのみそづけやき
みぞれじる
キャベツのたくあんあえ
りんご
19日(水) あさ ロールパン・ブルーベリージャム
ウインナースープ
ゆでたまご
いかとごぼうのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
とっとりっこおろしハンバーグ
みそしる(なめこ・あつあげ)
れんこんサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
おやつ ドーナッツ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのこうみやき
のっぺいじる
こまつなとぶたにくのいためもの
いちご
20日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
チキンオムレツ
ジャーマンポテト
バナナ
ひる コッペパン・はちみつ
えびフライタルタルソース
キャベツとコーンのカレースープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんこつしょうゆなべふう
ごもくに
フルーツミックス

2022年1月6日作成

2022年1月1日

2022年1月1日から10日

1日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
とりにくのやはたまき
あつやきたまごとくろまめ
いちご
ひる ごはん(210g)
サイコロステーキ
ジュリアンスープ
レタスとツナのサラダ
フルーツポンチ
おやつ

やわらかもちのぜんざい
おちゃ

よる ちらしずし(こもりごはん105g)
いなりずし
けんちんじる
かずのことたづくりとハム
こうはくなますといくら
くりきんとん
バナナヨーグルト

2日(日)

あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ぶりのてりやきとだてまき
かまぼことたたきごぼうとくろまめ
メロンゼリー
ひる わかめごはんこもり(105g)
みそラーメン
やきぎょうざ
あおなとぜんまいのナムル
みかん
おやつ
いちごサンド
おちゃ
よる ごはん(210g)
まつかぜやき
すましじる(えびしんじょ)
ちゃわんむし
ひじきのしらあえ
いなばのしろうさぎ
3日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
かれいのさいきょうやき
もやしのごまずあえ
バナナ
ひる オムライス(ごはん210g)
おおえびフライ
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとチーズのサラダ
りんご
おやつ ティラミス
おちゃ
よる あおなごはん(こもり105g)
きつねうどん
キャベツとツナのあえもの
ぎゅうにゅうかん
4日(火)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
ハムのいりたまご
さといものそぼろあんかけ
さけフレーク
ひる ごはん(210g)
ぶたのかくに
こまつなといかのスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
パインアップル
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのむしやき
さつまじる
ブロッコリーサラダ
みかん
5日(水) あさ

こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チーズオムレツ
いんげんとささみのごまだれ
やさいジュース

ひる ごはん(210g)
さばのみそに
いものこじる
あおなとあぶらあげのごまあえ
フルーツミックス
ぎゅうにゅう
おやつ かっぱえびせん
おちゃ
よる ごはん(210g)
ちくわのいそべあげとからあげ
かすじる
はるさめのすのもの
あおりんご
6日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
さんまのうめに
じゃがいものきんぴら
バナナ
ひる ごはん(210g)
よせなべ
すきやき
おんせんたまご
おやつ いちごだいふく
ジュース
おちゃ
よる ごはん(210g)
しろみざかなのパンこやき
だいずのトマトスープ
レタスとコーンのサラダ
マンゴーヨーグルト
7日(金) あさ ななぐさごはん(210g)
みそしる(たまご)
にくだんご
いりどうふ
みかん
ひる ビーフカレー(ごはん220g)
キャベツのスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ えびっことうまいぼう
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのあまから
ごじる
やさいといかのバターじょうゆ
ブルーベリーババロア
8日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
なっとうのにらたまあえ
ブロッコリーととりのソテー
ヨーグルト
ひる ごはん(210g)
さけのクリームソースかけ
じゃがいもとコーンのスープ
アスパラとツナのサラダ
ジョア
おやつ にくまん
おちゃ
よる えびレタスチャーハン(ごはん210g)
わかめスープ
しょうろんぽう
もやしときくらげのナムル
あんにんどうふ
9日(日) あさ ホットドッグ
マッシュルームのスープ
ミックスビーンズのサラダ
やさいジュース
ひる たきこみごはん(ごはん210g)
とっとりっこコロッケ
みそしる(かぼちゃ・あつあげ)
ほうれんそうとちくわのあえもの
ぎゅうにゅう
おやつ たべっこどうぶつ
おちゃ
よる ごはん(210g)
あかうおのなんぶやき
とりだんごスープ
こまつなとぎゅうにくのいためもの
りんご
10日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
いわしのかばやき
ごもくに
バナナ
ひる ごはん(210g)
すぶた
とうふとたまごのスープ
あおなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
よる

ごはん(210g)
ミートソースグラタン
あさりのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
フルーツミックス

2021年12月28日作成

2021年12月20日

2021年12月21日から31日

21日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
いわしのみぞれに
やさいととりにくのいためもの
ヨーグルト
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
ポークピカタ
こまつなのスープ
ブロッコリーとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ うまいぼうとチョコ
おちゃ
よる ごはん(210g)
ぎゅうにくのこうみやき
こんさいじる
ほうれんそうのしらあえ
みかん

22日(水)

あさ ロールパン・いちごジャム
マッシュルームのスープ
チーズオムレツ
レタスとハムのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さけのメンチカツ
みそしる(かぼちゃ・もやし)
はくさいのごまあえ
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ
キャラメルコーン
おちゃ
よる ごはん(210g)
ガリバタチキン
はるさめとわかめのスープ
えびといかのちゅうかふういため
あんにんどうふ
23日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
だしまきたまご
いりうのはな
ふりかけ
ひる コッペパン・りんごジャム
ロールキャベツのトマトに
ごぼうのスープ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテコ
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのみそづけやき
すきやきふううどんじる
こまつなとツナのたまごいため
フルーツヨーグルト
24日(金)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(とうふ)
ミートボールのあまずあん
ごもくに
みかん
ひる ウインナーのピラフ(こもり105g)
ポトフ
てりやきチキンとキッシュ
レタスといかのサラダ
いちご
シャンメリー&ジュース
おやつ プリンワッフル
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのてりやき
ごじる
にくじゃが
あおりんご
25日(土) あさ

ごはん(210g)
みそしる(たまご)
なっとうのおろしあえ
もやしとやきぶたのいためもの
バナナ

ひる

ごはん(210g)
メヌケのからあげあまずあん
えびぎょうざスープ
れんこんサラダ
パインアップル
ヨーグルト

おやつ チョコパイ
おちゃ
よる

チキンライス(ごはんこもり105g)
カルボナーラ(こもり)
チーズはるまき
キャベツとコーンのスープ
ブロッコリーとハムのサラダ

フルーツゼリー

26日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
えびのいりたまご
あおなときくらげのナムル
さけフレーク
ひる フィッシュバーガー
ミネストローネ
もりあわせサラダ
フルーツポンチ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる

ぶたたまどん(ごはん210g)
よしのじる
だいずサラダ
パインアップル

27日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
さばのしょうがに
ながいものそぼろあんかけ
ヤクルト
ひる ハヤシライス(ごはん210g)
はくさいのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
ゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ カスタードケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
とりのチリソース
あおなととうふのスープ
はるさめやきぶたサラダ
りんご
28日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
ウインナーソテー
ひじきのいりに
バナナ
ひる こくとうロールパン
たらのパンこやき
ブロッコリーのとうにゅうスープ
キャベツとささみのサラダ
フルーツヨーグルト
おやつ バウムクーヘン
おちゃ
よる ごはん(210g)
てりやきハンバーグ
すいとんじる
いんげんのごまみそあえ
みかん
29日(水) あさ しょくパン(チーズ・はちみつ)
きのこのスープ
スペインふうオムレツ
アスパラとツナのサラダ
やさいジュース
ひる まいたけごはん(210g)
あかうおのかすづけやき
みそしる(わかめ・ふ)
けんちょう
ぎゅうにゅう
おやつ チョコムース
おちゃ
よる ごはん(210g)
チンジャオロース―
チンゲンサイのスープ
チョレギサラダ
パインアップル
30日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(はくさい)
かにたま
れんこんのきんぴら
ふりかけ
ひる ロールパン・ブルーベリージャム
チキンのミラノふうカツレツ
レタスとあさりのスープ
ブロッコリーとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ やきプリンタルト
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのカレームニエル
かすじる
こうやどうふのたまごとじ
フルーツミックス
31日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
とろろなっとう
キャベツとハムのソテー
みかん
ひる ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
そぼろじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
ぎゅうにゅう
おやつ プレミアムロールケーキ
おちゃ
よる

ゆかりごはん(こもり105g)
としこしそば
てんぷら
かみかみあえ
フルーツゼリー

2021年12月20日作成


2021年12月8日

2021年12月11日から20日

11日(土)

あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
なっとうのにらたまあえ
もやしとぎゅうにくのいためもの
ヤクルト
ひる かつどん(ごはん210g)
すましじる(やさいつみれ)
こまつなのカリカリあえ
かき
ヨーグルト
おやつ きのこのやまときなこもち
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのみそに
かしわじる
かぼちゃサラダ
フルーツポンチ

12日(日)

あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
ぎょにくソーセージのたまごいため
ごもくに
バナナ
ひる サンドウィッチ
ミネストローネ
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ
ベジたべる
おちゃ
よる いなりずし
にくわかめうどん
とりのたつたあげとだいがくいも
りっちゃんのげんきサラダ
フルーチェ
13日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
じゃがいものきんぴら
ふりかけ
ひる ごはん(220g)
ぎゅうにくとやさいのいためもの
もずくスープ
だいこんとかいそうのサラダ
パインアップルかん
ぎゅうにゅう
おやつ チョコバナナホットケーキ
おちゃ
よる ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんじる
いりどうふ
みかん
14日(火)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
にくだんご
もやしのごまあえ
さけフレーク
ひる こがたパン
とりとしめじのクリームスパゲティ
ほうれんそうのスープ
アスパラといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ぼんちあげ
おちゃ
よる ごはん(210g)
たちうおのてりやき
いものこじる
スタミナなっとう
フルーツヨーグルト
15日(水) あさ

こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チキンオムレツ
キャベツとツナのサラダ
やさいジュース

ひる ごはん(220g)
あかうおのにつけ
みそしる(だいこん・あつあげ)
はるさめサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
おやつ

パイン&マンゴータルト

ジュース
おちゃ

よる ごはんこもり(105g)
カレーラーメンふう
とりのからあげ
ブロッコリーとコーンのサラダ
いちご
16日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
ますのしおやき
だいこんのそぼろあんかけ
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
たらのムニエル
パンプキンポタージュ
レタスとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ アルフォートとせんべい
おちゃ
よる ごはん(210g)
プルコギ
ワンタンスープ
だいずのかふうあえ
フルーツミックス
17日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(じゃがいも・あつあげ)
ベーコンのいりたまご
いんげんとコーンのごまだれ
ヨーグルト
ひる ごはん(220g)
あげはるまき
かにのコーンスープ
かいそうとツナのサラダ
マスカットゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ チョコスナックパン
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのしおやき
かすじる
もやしとぎゅうにくのいためもの
りんご
18日(土) あさ ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのほうれんそうあえ
きりぼしだいこんのいために
みかん
ひる ごはん(210g)
さばのごまころもあげ
みぞれじる
こまつなのごまみそあえ
ジョア
おやつ いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
よる ごはん(210g)
とりにくのみそづけやき
あごのつみれじる
おだまきむし(えび)
あずきババロア
19日(日) あさ しょくパン(バター・りんごジャム)
ジュリアンスープ
アンサンブルエッグ
アスパラサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(210g)
えびのチリソースに
ぶたキムチスープ
ばんさんすう
パインアップル
ヨーグルト
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのこうみやき
ぐだくさんじる
キャベツのたくあんあえ
マンゴープリン
20日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
にらたま
きんぴらごぼう
バナナ
ひる ごはん(220g)
さわらのあまから
けんちんじる
ナムル
ふりかけ
ぎゅうにゅう
おやつ サッポロポテト(ベジタブル)
おちゃ
よる

ひきにくとねぎのチャーハン(ごはん210g)
えびだんごスープ
だいこんとかにかまのサラダ
りんご

2021年12月8日作成

2021年12月1日

2021年12月1日から10日

1日(水)

あさ こくとうロールパン
じゃがいものとうにゅうスープ
グリルチキン
レタスとコーンのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
ホイコーロー
とうふとたまごのスープ
あおなとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ

えびっことたけのこのさと
おちゃ

よる ごはん(210g)
かれいのからあげ
みぞれじる
ひじきのいりに
いちごババロア

2日(木)

あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし)
てまきふうウインナーたまごやき
ブロッコリーとチーズのサラダ
バナナ
ひる こがたパン
たらこスパゲティ
こまつなとコーンのスープ
キャベツとツナのサラダ
かき
ぎゅうにゅう
おやつ
ベビースターラーメン
おちゃ
よる ごはん(210g)
まつかぜやき
いわしのつみれじる
はくさいのたくあんあえ
フルーツミックス
3日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
パンプキンアンサンブルエッグ
いんげんサラダ
みかん
ひる ごはん(220g)
さばのしおやき
ごじる
にくじゃが
ぎゅうにゅう
おやつ ヨーグルトムース
おちゃ
よる たかなチャーハン(ごはん210g)
もやしのスープ
しょうろんぽう
だいこんとささみのサラダ
パインアップル
4日(土)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(たまご)
なっとうのおろしあえ
ごもくに
ヤクルト
ひる ゆかりごはん(こもり105g)
やきビーフン
とりだんごスープ
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ コアラのマーチ
おちゃ
よる ごはん(210g)
あかうおのさいきょうやき
こんさいじる
こまつなとぎゅうにくのいためもの
マンゴーヨーグルト
5日(日) あさ

しょくパン(バター・いちごジャム)
オニオンスープ
スクランブルエッグ
コールスロー
ぎゅうにゅう

ひる たきこみごはん(ごはん210g)
クロムツのかすづけやき
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのごまずあえ
フルーチェ
おやつ ピザまん
おちゃ
よる ハンバーグカレー
マッシュルームのスープ
かいそうとツナのサラダ
かき
6日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
いわしのかばやき
キャベツとひきにくのたまごいため
パンプキンババロア
ひる おやこどん(ごはん220g)
すましじる(ちくわ)
いんげんのしらあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ホワイトロリータ
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
チョレギサラダ
あんにんどうふ
7日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(なめこ・あつあげ)
すごもりたまご
ブロッコリーとささみのごまだれ
みかん
ひる コッペパン・ブルーベリージャム
オムレツ
ビーフシチュー
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(210g)
ホキのみそづけやき
すいとんじる
やさいといかのバターじょうゆ
フルーツミックス
8日(水) あさ ロールパン・りんごジャム
ウインナーのトマトスープ
めだまやき
ミックスビーンズのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
あじフライ
みそしる(チンゲンサイ)
もやしときくらげのナムル
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ せんべいとブランチュール
おちゃ
よる ごはん(210g)
おでん
みそしる(わかめ・ふ)
ぶたキムチ
かき
9日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
さんまかぼすレモンに
れんこんのきんぴら
バナナ
ひる コッペパン・はちみつ
タンドリーチキン
あさりのスープ
ミモザサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ポテトフライとチョコぼう
おちゃ
よる ごはんこもり(105g)
とんこつラーメン
えびシューマイ
レタスとかにかまのちゅうかふうサラダ
パインアップル
10日(金) あさ ごはん(210g)
みそしる(はくさい・あつあげ)
ハムのいりたまご
ほうれんそうとちくわのあえもの
みかん
ひる ごはん(220g)
ハタハタのからあげ
いなかじる
キャベツとコーンのごまマヨあえ
ピーチゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ ワッフル
おちゃ
よる

ごはん(210g)
ミートソースグラタン
かぶのスープ
アスパラとたまごのサラダ
フルーツヨーグルト

2021年11月29日作成


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