毎日の献立

  

2022年7月13日

2022年7月21日から31日

21日(木)

あさ ごはん(190g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
キッシュ
アスパラベーコン
ふりかけ
ひる こがたパン
ミートソーススパゲティ
ほうれんそうとコーンのスープ
レタスとツナのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ブルーベリーババロア
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのしおやき
ぐだくさんじる
ひじきのいりに
れいとうみかん

22日(金)

あさ ごはん(190g)
みそしる(こまつな・なめこ)
にらたま
もやしのごまずあえ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
せんしゅうたまねぎのとりのなんばんづけ
ごじる
かぼちゃサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ
スーパーカップ
おちゃ
よる ごはん(190g)
メヌケのからあげあまずあん
えびだんごスープ
たたききゅうりのちゅうかふう
パインアップル
キャンデーチーズ
23日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(たまご)
とろろなっとう
ごもくに
バナナ
ひる ごはん(190g)
れいしゃぶ
てんかすわかめうどんじる
いりどうふ
ジョア
おやつ ベジたべる
おちゃ
よる うなたまどん(ごはん190g)
すましじる(ちくわ)
こまつなとあぶらあげのごまあえ
すいか
24日(日)

あさ

ごはん(190g)
みそしる(なす・あつあげ)
さんまかぼすレモンに
いんげんとささみのごまだれ
ヨーグルト
ひる サンドウィッチ
あさりのスープ
ブロッコリーといかのサラダ
やさいジュース
メロン
おやつ とんがりコーン
おちゃ
よる いなりずし
ちらしずし(こもりごはん95g)
すましじる(やさいつみれ)
やさいとぶたにくのみそいため
うそっこたまご
25日(月) あさ

ごはん(190g)
みそしる(チンゲンサイ)
ハムのいりたまご
じゃがいものきんぴら
ヤクルト

ひる

ごはん(220g)
あじフライ
とんじる
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう

おやつ パンみみプディング
おちゃ
よる

ごもくチャーハン(ごはん190g)
とうふとわかめのスープ
レタスとやきぶたのちゅうかふうサラダ
マンゴープリン

26日(火) あさ ごはん(190g)
みそしる(だいこん)
にくだんご
やさいとえびのバターじょうゆ
バナナ
ひる ごはん(190g)
ぎゅうにくとやさいのみそいため
よしのじる
りっちゃんのげんきサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ノアール
おちゃ
よる

ごはん(190g)
たちうおのからあげこうみソース
はるさめとぶたのキムチスープ
ほうれんそうのしらあえ
デラウェア

27日(水) あさ ごはん(190g)
みそしる(じゃがいも)
なっとうとあおなののりあえ
もやしととりのいためもの
キャンデーチーズ
ひる ごはん(190g)
さけのちゃんちゃんむしやき
とうがんのそぼろじる
きゅうりとかにかまのすのもの
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ ジュース
おちゃ
よる ごはん(190g)
オードブルふう
たまごのフカヒレスープ
アスパラといかのサラダ
フルーツゼリー
チョコケーキといちごショートケーキ
28日(木) あさ ごはん(190g)
みそしる(かぼちゃ)
おんせんたまご
こまつなのナムル
たくあん
ひる ごはん(190g)
たらのムニエル
あおだいずポタージュ
もりあわせサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ パルム
おちゃ
よる ごはん(190g)
やきとり
みぞれじる
いんげんのごまみそあえ
ぎゅうにゅうかん
29日(金) あさ しょくパン(チーズ・いちごジャム)
こまつなとウインナーのスープ
アンサンブルエッグ
アスパラとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
ひる ごはん(190g)
ぶたにくのしょうがやき
みそしる(わかめ・ふ)
かみかみあえ
フルーツヨーグルト
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(190g)
さばのみそに
けんちんじる
ブロッコリーサラダ
すいか
30日(土) あさ ごはん(190g)
みそしる(もやし・あつあげ)
グリルチキンとだしまきたまご
ごぼうといかのサラダ
ヤクルト
ひる ごはん(190g)
さわらのたつたあげ
いものこじる
はるさめサラダ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
おやつ バウムクーヘンとチョコ
おちゃ
よる てんしんはん(ごはん190g)
ワンタンスープ
チーズはるまき
だいこんとささみのサラダ
パインアップル
31日(日) あさ ごはん(190g)
みそしる(とうふ・なめこ)
いわしのトマトに
かぼちゃのそぼろあんかけ
バナナ
ひる あおなおにぎり(80g)
ひやしぶっかけうどん
いんげんのツナマヨあえ
デラウェア
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる

ごはん(190g)
かれいのさいきょうやき
こんさいじる
ちゃわんむし
フルーツミックス

2022年7月13日作成


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