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2022年1月6日

2022年1月11日から20日

11日(火)

あさ ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ツナのいりたまご
かぼちゃのそぼろあんかけ
ふりかけ
ひる こがたパン
スパゲティナポリタン
こまつなのスープ
キャベツとコーンのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ サラダうすやき
おちゃ
よる ごはん(210g)
たらのつぶマスタードやき
かしわじる
やさいとぎゅうにくのいためもの
いちご

12日(水)

あさ こくとうロールパン
はくさいのスープ
パンプキンアンサンブルエッグ
アスパラサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
さばのたつたあげ
みそしる(とうふ・わかめ)
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
おやつ
むしチーズケーキ
おちゃ
よる ごはんこもり(105g)
マーボーうどん
えびだんごスープ
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
フルーツヨーグルト
13日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
さんまかぼすレモンに
きんぴらごぼう
バナナ
ひる コッペパン・いちごジャム
チキンソテーのメープルマスタード
ほうれんそうのとうにゅうスープ
ブロッコリーといかのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリッツ
おちゃ
よる ごはん(210g)
かれいのさいきょうやき
こんさいじる
キャベツとひきにくのたまごいため
みかん
14日(金)

あさ

ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
ハムエッグ
こまつなとささみのごまだれ
ヤクルト
ひる ごはん(220g)
クロムツのかすづけやき
そぼろじる
きりぼしだいこんのいために
りんご
ぎゅうにゅう
おやつ カップケーキ
おちゃ
よる ぎゅうどん(ごはん210g)
さけかすじる
おだまきむし(えび)
フルーチェ
15日(土) あさ

ごはん(210g)
みそしる(わかめ・ふ)
なっとうのほうれんそうあえ
じゃがいものいために
ヨーグルト

ひる かつサンドとメロンパン
かぼちゃのトマトスープ
アスパラとたまごのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
おやつ

ルマンドとチョコ
おちゃ

よる ごはん(210g)
あかうおのにつけ
すいとんじる
もやしととりのいためもの
いちご
16日(日) あさ ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
れんこんのつくねやき
いんげんとツナのたまごいため
バナナ
ひる ごはん(210g)
さけのちゃんちゃんむしやき
そうめんじる
こまつなとあぶらあげのごまあえ
ぎゅうにゅう
おやつ ベビースターラーメン
おちゃ
よる チキンとエビのピラフ(ごはん210g)
ごぼうのスープ
りっちゃんのげんきサラダ
フルーツポンチ
17日(月) あさ ごはん(210g)
みそしる(さつまいも)
すごもりたまご
もやしのナムル
みかん
ひる ちゅうかどん(ごはん220g)
わかめスープ
ばんさんすう
パインゼリー
ぎゅうにゅう
おやつ シュークリーム
おちゃ
よる ごはん(210g)
あじのなんばんづけ
よしのじる
やさいとぶたにくのカレーいため
ブルーベリーヨーグルト
18日(火) あさ ごはん(210g)
みそしる(たまご)
いわしのトマトに
はるさめサラダ
パンプキンババロア
ひる コッペパン・りんごジャム
たらのピカタ
コーンクリームスープ
レタスとハムのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ プリン
おちゃ
よる ごはん(210g)
とりにくのみそづけやき
みぞれじる
キャベツのたくあんあえ
りんご
19日(水) あさ ロールパン・ブルーベリージャム
ウインナースープ
ゆでたまご
いかとごぼうのサラダ
やさいジュース
ひる ごはん(220g)
とっとりっこおろしハンバーグ
みそしる(なめこ・あつあげ)
れんこんサラダ
みかん
ぎゅうにゅう
おやつ ドーナッツ
おちゃ
よる ごはん(210g)
さばのこうみやき
のっぺいじる
こまつなとぶたにくのいためもの
いちご
20日(木) あさ ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
チキンオムレツ
ジャーマンポテト
バナナ
ひる コッペパン・はちみつ
えびフライタルタルソース
キャベツとコーンのカレースープ
アスパラとささみのサラダ
ぎゅうにゅう
おやつ ビックチョコ
おちゃ
よる

ごはん(210g)
メヌケのなんぶやき
とんこつしょうゆなべふう
ごもくに
フルーツミックス

2022年1月6日作成


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