1日(土)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(こまつな)
とりにくのやはたまき
あつやきたまごとくろまめ
いちご
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ひる |
ごはん(210g)
サイコロステーキ
ジュリアンスープ
レタスとツナのサラダ
フルーツポンチ
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おやつ |
やわらかもちのぜんざい
おちゃ
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よる |
ちらしずし(こもりごはん105g)
いなりずし
けんちんじる
かずのことたづくりとハム
こうはくなますといくら
くりきんとん
バナナヨーグルト
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2日(日)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ぶりのてりやきとだてまき
かまぼことたたきごぼうとくろまめ
メロンゼリー
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ひる |
わかめごはんこもり(105g)
みそラーメン
やきぎょうざ
あおなとぜんまいのナムル
みかん
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おやつ
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いちごサンド
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
まつかぜやき
すましじる(えびしんじょ)
ちゃわんむし
ひじきのしらあえ
いなばのしろうさぎ
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3日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・わかめ)
かれいのさいきょうやき
もやしのごまずあえ
バナナ
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ひる |
オムライス(ごはん210g)
おおえびフライ
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとチーズのサラダ
りんご
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おやつ |
ティラミス
おちゃ
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よる |
あおなごはん(こもり105g)
きつねうどん
キャベツとツナのあえもの
ぎゅうにゅうかん
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4日(火) |
あさ
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ごはん(210g)
みそしる(だいこん)
ハムのいりたまご
さといものそぼろあんかけ
さけフレーク
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ひる |
ごはん(210g)
ぶたのかくに
こまつなといかのスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
パインアップル
ぎゅうにゅう
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おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
たらのむしやき
さつまじる
ブロッコリーサラダ
みかん
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5日(水) |
あさ |
こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チーズオムレツ
いんげんとささみのごまだれ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(210g)
さばのみそに
いものこじる
あおなとあぶらあげのごまあえ
フルーツミックス
ぎゅうにゅう
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おやつ |
かっぱえびせん
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ちくわのいそべあげとからあげ
かすじる
はるさめのすのもの
あおりんご
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6日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(なめこ)
さんまのうめに
じゃがいものきんぴら
バナナ
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ひる |
ごはん(210g)
よせなべ
すきやき
おんせんたまご
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おやつ |
いちごだいふく
ジュース
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
しろみざかなのパンこやき
だいずのトマトスープ
レタスとコーンのサラダ
マンゴーヨーグルト
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7日(金) |
あさ |
ななぐさごはん(210g)
みそしる(たまご)
にくだんご
いりどうふ
みかん
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ひる |
ビーフカレー(ごはん220g)
キャベツのスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
えびっことうまいぼう
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あじのあまから
ごじる
やさいといかのバターじょうゆ
ブルーベリーババロア
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8日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
なっとうのにらたまあえ
ブロッコリーととりのソテー
ヨーグルト
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ひる |
ごはん(210g)
さけのクリームソースかけ
じゃがいもとコーンのスープ
アスパラとツナのサラダ
ジョア
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おやつ |
にくまん
おちゃ
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よる |
えびレタスチャーハン(ごはん210g)
わかめスープ
しょうろんぽう
もやしときくらげのナムル
あんにんどうふ
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9日(日) |
あさ |
ホットドッグ
マッシュルームのスープ
ミックスビーンズのサラダ
やさいジュース
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ひる |
たきこみごはん(ごはん210g)
とっとりっこコロッケ
みそしる(かぼちゃ・あつあげ)
ほうれんそうとちくわのあえもの
ぎゅうにゅう
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おやつ |
たべっこどうぶつ
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
あかうおのなんぶやき
とりだんごスープ
こまつなとぎゅうにくのいためもの
りんご
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10日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ)
いわしのかばやき
ごもくに
バナナ
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ひる |
ごはん(210g)
すぶた
とうふとたまごのスープ
あおなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ドームケーキ(チョコ)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ミートソースグラタン
あさりのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
フルーツミックス
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2021年12月28日作成 |