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1日（土）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（こまつな）
とりにくのやはたまき
あつやきたまごとくろまめ
いちご
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| ひる |
ごはん（210g）
サイコロステーキ
ジュリアンスープ
レタスとツナのサラダ
フルーツポンチ
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| おやつ |
やわらかもちのぜんざい
おちゃ
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| よる |
ちらしずし（こもりごはん105g）
いなりずし
けんちんじる
かずのことたづくりとハム
こうはくなますといくら
くりきんとん
バナナヨーグルト
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２日（日）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし・あつあげ）
ぶりのてりやきとだてまき
かまぼことたたきごぼうとくろまめ
メロンゼリー
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| ひる |
わかめごはんこもり（105g）
みそラーメン
やきぎょうざ
あおなとぜんまいのナムル
みかん
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おやつ
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いちごサンド
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
まつかぜやき
すましじる（えびしんじょ）
ちゃわんむし
ひじきのしらあえ
いなばのしろうさぎ
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| ３日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・わかめ）
かれいのさいきょうやき
もやしのごまずあえ
バナナ
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| ひる |
オムライス（ごはん210g）
おおえびフライ
ごぼうとあおなのスープ
アスパラとチーズのサラダ
りんご
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| おやつ |
ティラミス
おちゃ
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| よる |
あおなごはん（こもり105ｇ）
きつねうどん
キャベツとツナのあえもの
ぎゅうにゅうかん
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| ４日（火） |
あさ
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ごはん（210g）
みそしる（だいこん）
ハムのいりたまご
さといものそぼろあんかけ
さけフレーク
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| ひる |
ごはん（210g）
ぶたのかくに
こまつなといかのスープ
あおなとじゃがいものザーサイあえ
パインアップル
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
たらのむしやき
さつまじる
ブロッコリーサラダ
みかん
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| ５日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
かぼちゃのミルクスープ
チーズオムレツ
いんげんとささみのごまだれ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（210g）
さばのみそに
いものこじる
あおなとあぶらあげのごまあえ
フルーツミックス
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
かっぱえびせん
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ちくわのいそべあげとからあげ
かすじる
はるさめのすのもの
あおりんご
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| ６日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（なめこ）
さんまのうめに
じゃがいものきんぴら
バナナ
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| ひる |
ごはん（210g）
よせなべ
すきやき
おんせんたまご
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| おやつ |
いちごだいふく
ジュース
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
しろみざかなのパンこやき
だいずのトマトスープ
レタスとコーンのサラダ
マンゴーヨーグルト
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| ７日（金） |
あさ |
ななぐさごはん（210g）
みそしる（たまご）
にくだんご
いりどうふ
みかん
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| ひる |
ビーフカレー（ごはん220g）
キャベツのスープ
だいこんとかにかまのサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
えびっことうまいぼう
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あじのあまから
ごじる
やさいといかのバターじょうゆ
ブルーベリーババロア
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| ８日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
なっとうのにらたまあえ
ブロッコリーととりのソテー
ヨーグルト
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| ひる |
ごはん（210g）
さけのクリームソースかけ
じゃがいもとコーンのスープ
アスパラとツナのサラダ
ジョア
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| おやつ |
にくまん
おちゃ
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| よる |
えびレタスチャーハン（ごはん210g）
わかめスープ
しょうろんぽう
もやしときくらげのナムル
あんにんどうふ
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| ９日（日） |
あさ |
ホットドッグ
マッシュルームのスープ
ミックスビーンズのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
たきこみごはん（ごはん210g）
とっとりっこコロッケ
みそしる（かぼちゃ・あつあげ）
ほうれんそうとちくわのあえもの
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
たべっこどうぶつ
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
あかうおのなんぶやき
とりだんごスープ
こまつなとぎゅうにくのいためもの
りんご
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| １０日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ）
いわしのかばやき
ごもくに
バナナ
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| ひる |
ごはん（210g）
すぶた
とうふとたまごのスープ
あおなともやしのごまあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ドームケーキ（チョコ）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ミートソースグラタン
あさりのスープ
ブロッコリーとたまごのサラダ
フルーツミックス
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| ２０２１年１２月２８日作成 |