11日(日)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(だいこん・あつあげ)
あかうおのかすづけやき
じゃがいものきんぴら
ヨーグルト
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ひる |
あわじしまバーガーふう
ジュリアンスープ
ミモザサラダ
メロン
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコムース
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さわらのさいきょうやき
ぐだくさんじる
あおなとぶたにくのいためもの
ライチゼリー
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12日(月)
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あさ |
ごはん(210g)
みそしる(もやし・あつあげ)
ハムのいりたまご
ほうれんそうとちくわのあえもの
あじつけのり
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ひる |
ごはん(220g)
かれいのてりやき
ごじる
スタミナなっとう
すいか
ぎゅうにゅう
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おやつ
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かきごおり
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
やきにく
ポテトサラダ
ジュース
キウイとオレンジ
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13日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(とうふ・なめこ)
いわしのうめに
ごもくに
バナナ
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ひる |
こがたパン
とんこつラーメン
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ロールキャベツのトマトに
パンプキンポタージュ
アスパラとツナのサラダ
デラウェア
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14日(水) |
あさ
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ロールパン・ブルーベリージャム
ごぼうのスープ
すごもりたまご
ブロッコリーとチーズのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(220g)
すきやき
みそしる(こまつな)
きゅうりとはるさめのすのもの
ぎゅうにゅう
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おやつ |
いまがわやき(クリームあじ)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
さばのごまころもあげ
よしのじる
もやしとえびのごまふうみいため
メロン
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15日(木) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(かぼちゃ)
めだまやき
アスパラベーコン
ふりかけ
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ひる |
コッペパン・いちごジャム
たらのムニエル
ミネストローネ
キャベツとコーンのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
うまいぼうとオレンジュース
おちゃ
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よる |
マーボーなすどん(ごはん210g)
ワンタンとたまごのスープ
こまつなのナムル
あんにんどうふ
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16日(金) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(キャベツ・あつあげ)
さんまかぼすレモンに
いんげんサラダ
ヤクルト
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ひる |
ごはん(220g)
ヒレカツ
さつまじる
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ドームケーキ(カスタード)
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
まつかぜやき
きつねうどんじる
ブロッコリーといかのソテー
すいか
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17日(土) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(なす)
なっとうとオクラののりあえ
じゃがいものいために
バナナ
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ひる |
わかめおにぎり(30g)
おこのみやき
チンゲンサイのスープ
ピーチゼリー
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おやつ |
やみつきもろこし
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
ぶりのあげおろしに
のっぺいじる
ほうれんそうのしらあえ
フルーツミックス
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18日(日) |
あさ |
フレンチトースト
こまつなとウインナーのスープ
ささみとごぼうのサラダ
やさいジュース
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ひる |
ごはん(210g)
さけのむしやき
すましじる(えびしんじょ)
いりどうふ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
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おやつ |
ハッピーターン
おちゃ
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よる |
ごはん(210g)
てりやきハンバーグ
こんさいじる
もりあわせサラダ
フルーツヨーグルト
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19日(月) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(チンゲンサイ)
にらたま
とうがんのそぼろあんかけ
ふりかけ
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ひる |
ごはん(220g)
あじのなんばんづけ
とんじる
いんげんとはるさめのごまあえ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ
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よる |
ビビンバ(ごはん210g)
わかめスープ
キャベツとツナのあえもの
パインアップル
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20日(火) |
あさ |
ごはん(210g)
みそしる(たまご)
かぼちゃグラタン
ブロッコリーとやきぶたのごまだれ
やさいゼリー
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ひる |
コッペパン・りんごジャム
チキンチャップ
レタスとあさりのスープ
アスパラとハムのサラダ
キャンデーチーズ
ぎゅうにゅう
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おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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よる |
まいたけごはん(210g)
さばのこうみやき
いものこじる
だいずサラダ
オレンジ
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2021年7月10日作成 |