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１１日（日）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（だいこん・あつあげ）
あかうおのかすづけやき
じゃがいものきんぴら
ヨーグルト
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| ひる |
あわじしまバーガーふう
ジュリアンスープ
ミモザサラダ
メロン
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコムース
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さわらのさいきょうやき
ぐだくさんじる
あおなとぶたにくのいためもの
ライチゼリー
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１２日（月）
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あさ |
ごはん（210g）
みそしる（もやし・あつあげ）
ハムのいりたまご
ほうれんそうとちくわのあえもの
あじつけのり
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| ひる |
ごはん（220g）
かれいのてりやき
ごじる
スタミナなっとう
すいか
ぎゅうにゅう
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おやつ
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かきごおり
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
やきにく
ポテトサラダ
ジュース
キウイとオレンジ
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| １３日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（とうふ・なめこ）
いわしのうめに
ごもくに
バナナ
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| ひる |
こがたパン
とんこつラーメン
レタスとささみのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ルマンドとカントリーマーム
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ロールキャベツのトマトに
パンプキンポタージュ
アスパラとツナのサラダ
デラウェア
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| １４日（水） |
あさ
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ロールパン・ブルーベリージャム
ごぼうのスープ
すごもりたまご
ブロッコリーとチーズのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（220g）
すきやき
みそしる（こまつな）
きゅうりとはるさめのすのもの
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
いまがわやき（クリームあじ）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
さばのごまころもあげ
よしのじる
もやしとえびのごまふうみいため
メロン
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| １５日（木） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（かぼちゃ）
めだまやき
アスパラベーコン
ふりかけ
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| ひる |
コッペパン・いちごジャム
たらのムニエル
ミネストローネ
キャベツとコーンのサラダ
オレンジ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
うまいぼうとオレンジュース
おちゃ
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| よる |
マーボーなすどん（ごはん210g）
ワンタンとたまごのスープ
こまつなのナムル
あんにんどうふ
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| １６日（金） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（キャベツ・あつあげ）
さんまかぼすレモンに
いんげんサラダ
ヤクルト
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| ひる |
ごはん（220g）
ヒレカツ
さつまじる
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ドームケーキ（カスタード）
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
まつかぜやき
きつねうどんじる
ブロッコリーといかのソテー
すいか
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| １７日（土） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（なす）
なっとうとオクラののりあえ
じゃがいものいために
バナナ
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| ひる |
わかめおにぎり（30g）
おこのみやき
チンゲンサイのスープ
ピーチゼリー
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| おやつ |
やみつきもろこし
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
ぶりのあげおろしに
のっぺいじる
ほうれんそうのしらあえ
フルーツミックス
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| １８日（日） |
あさ |
フレンチトースト
こまつなとウインナーのスープ
ささみとごぼうのサラダ
やさいジュース
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| ひる |
ごはん（210g）
さけのむしやき
すましじる（えびしんじょ）
いりどうふ
れいとうみかん
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
ハッピーターン
おちゃ
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| よる |
ごはん（210g）
てりやきハンバーグ
こんさいじる
もりあわせサラダ
フルーツヨーグルト
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| １９日（月） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（チンゲンサイ）
にらたま
とうがんのそぼろあんかけ
ふりかけ
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| ひる |
ごはん（220g）
あじのなんばんづけ
とんじる
いんげんとはるさめのごまあえ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
チョコバナナホットケーキ
おちゃ
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| よる |
ビビンバ（ごはん210g）
わかめスープ
キャベツとツナのあえもの
パインアップル
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| ２０日（火） |
あさ |
ごはん（210g）
みそしる（たまご）
かぼちゃグラタン
ブロッコリーとやきぶたのごまだれ
やさいゼリー
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| ひる |
コッペパン・りんごジャム
チキンチャップ
レタスとあさりのスープ
アスパラとハムのサラダ
キャンデーチーズ
ぎゅうにゅう
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| おやつ |
スーパーカップ
おちゃ
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| よる |
まいたけごはん（210g）
さばのこうみやき
いものこじる
だいずサラダ
オレンジ
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| ２０２１年７月１０日作成 |