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２１日（木）
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あさ |
ごはん
みそしる（こまつな・さつまいも）
グラタン
もやしとひきにくのたまごいため
バナナ |
| ひる |
こがたパン
スパゲティナポリタン
ごぼうとあおなのスープ
キャベツとささみのサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ポテトフライとチョコぼう
おちゃ |
| よる |
ごはん
さばのみそに
ぐだくさんじる
ごまずあえ
まっちゃプリン |
| ２２日（金） |
あさ |
ごはん
みそしる（かぶ）
ポテトとウインナーのバターじょうゆ
ほうれんそうのなたねあえ
びわのかんづめ
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| ひる |
ごはん
たらのからあげあまずあん
ワンタンとはるさめのスープ
だいこんのちゅうかふうサラダ
ぎゅうにゅう |
おやつ
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ホワイトロリータ
おちゃ |
| よる |
おやこどん
すましじる（えびしんじょ）
やさいとぶたのみそいため
みかん |
| ２３日（土） |
あさ |
ごはん
みそしる（はくさい）
なっとうのほうれんそうあえ
やさいとぎゅうにくのいためもの
あじつけのり |
| ひる |
かつカレー
きのこのスープ
レタスとコーンのサラダ
ヨーグルト |
| おやつ |
こつぶっこ
おちゃ |
| よる |
ごはん
ぶりだいこん
うどんいりかしわじる
きゅうりとかまぼこのすのもの
りんご |
| ２４日（日） |
あさ
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しょくパン・いちごジャムマーガリン
オニオンスープ
グリルチキン
みずなとツナのサラダ
ぎゅうにゅう |
| ひる |
ごはん
さわらのあまから
いものこじる
いんげんのごまみそあえ
ジョア |
| おやつ |
ホットケーキ
おちゃ |
| よる |
ごはん
おでん
みそしる（あさり）
キャベツのゆかりあえ
オレンジ |
| ２５日（月） |
あさ |
ごはん
みそしる（とうふ・わかめ）
あかうおのかすづけやき
アスパラのからしマヨあえ
みかん
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| ひる |
ごはん（こもり）
きょうとラーメンふうつけめん
もやしのかふうあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ビックチョコ
おちゃ |
| よる |
ごはん
てづくりコロッケ
だいずのトマトスープ
ブロッコリーとチーズのサラダ
フルーツミックス |
| ２６日（火） |
あさ |
ごはん
みそしる（じゃがいも・なまあげ）
ハムのいりたまご
チンゲンサイのごまあえ
ヨーグルト |
| ひる |
こがたパン
おこのみやき
カラフルもずくスープ
チョレギサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
やきプリンタルト
おちゃ |
| よる |
ごはん
あげざけのあまずづけ
こんさいじる
ひじきのしらあえ
フルーチェ |
| ２７日（水） |
あさ |
こくとうロールパン
こまつなのスープ
スクランブルエッグ
とりごぼうサラダ
やさいジュース |
| ひる |
かまめし
くろムツのかすづけやき
みそしる（もやし・にら）
こうやどうふのたまごとじ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
ポテコ
おちゃ |
| よる |
たかなチャーハン
しょうろんぽう
ちゅうかふうわかめスープ
あおなとほしえびのザーサイあえ
りんご |
| ２８日（木） |
あさ |
ごはん
みそしる（たまご）
さばのしょうがに
やさいといかのいためもの
バナナ |
| ひる |
あわじしまバーガーふう
キャベツとコーンのスープ
ツナのスパゲティサラダ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
きのこのやまとたけのこのさと
おちゃ |
| よる |
さんしょくどん
いわしのつみれじる
さといもとぶたにくのごまみそに
みかん |
| ２９日（金） |
あさ |
ごはん
みそしる（チンゲンサイ）
にくだんご
こまつなとツナのごまだれ
キャンデーチーズ
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| ひる |
ごはん
かれいのさいきょうやき
あすかなべ
かみかみあえ
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
カップケーキ
おちゃ
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| よる |
ごはん
ぎょうざとシューマイ
ぶたキムチスープ
あおなときくらげのナムル
フルーツヨーグルト
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３０日（土） |
あさ |
ごはん
みそしる（かぼちゃ）
なっとうのおろしあえ
ジャーマンポテトカレーあじ
ヤクルト |
| ひる |
ごはん
あじのみそづけやき
けんちんじる
ばんさんすう
ぎゅうにゅう |
| おやつ |
にくまん
おちゃ |
| よる |
とりのてりマヨどん
さけかすじる
あおなともやしのおひたし
フルーツミックス
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| ３１日（日） |
あさ |
ホットドッグ
レタスのスープ
アスパラとコーンのサラダ
やさいジュース |
| ひる |
ビビンバ
チンゲンサイのスープ
オレンジ
ジョア |
| おやつ |
おさつスナック
おちゃ |
| よる |
ごはん
あかうおのにつけ
ごじる
いんげんとぶたのいために
ブルーベリーババロア |
| ２０２１年１月１９日作成 |